Minimellows
Pozdravljeni v najbolj poslušanem slovenskem podcastu za starše in bodoče starše, kjer z različnimi gosti pokrivamo tako strokovne kot lifestyle tematike, ki se navezujejo na otroke, vzgojo in starševstvo. Več zapisov in epizod lahko najdete na www.minimellows.com, za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa pišite kar na hello@minimellows.com.
Episodes
34: Andreja Gerl - prva pomoč, nega ran in izzivi pri otrocih
Čeprav morda mislimo, da vemo, kako reagirati ob nujnih in ne tako nujnih primerih nezgod otrok, je dobro, da vsaj vsake toliko osnove malo ponovimo. Zato smo tokrat v Minimellows podkast povabili Andrejo Gerl, mamico dveh otrok in medicinsko sestro, ki je zaposlena v ambulanti za nujno medicinsko pomoč.
❤️🩹 Kdaj starši s svojim urgiranjem pretiravamo, kdaj pa bi po pomoč morali skočiti, vendar o
33: dr. Darija Strah, zamrznitev jajčec, ginekologija in spolnost po porodu
Dr. Darija Strah je za študentsko raziskovalno delo s področja psihiatrije prejela Prešernovo študentsko nagrado. Z ginekologijo in porodništvom se je aktivno srečala že v času študija na medicinski fakulteti. Specializacijo iz ginekologije in porodništva je opravljala na Ginekološki kliniki v Ljubljani in na Kings College Hospital School v Londonu.
V podkastu dr. Darija Strah govori o trendu zam
32: Danaja Oblak, o spremembah, terapiji in vzgoji
Danaja Oblak je mamica dvema otrokoma in ustanoviteljica spletne Šole za starše in izobraževalnega portala Nosečka.
Kako izgleda njen tipičen dan?
Kako se je spremenila s tem, ko je postala mamica?
Obiskovanje partnerskih terapij
Kako se je naučila postaviti meje?
Zakaj starši zapademo v sistem primerjanja?
Katere informacije so pomembne za nosečnice?
www.minimellows.com 💙 Najboljše za
31: Estera Puh, o rejništvu, posvojitvi in neplodnosti
Estera Puh je strokovnjakinja za svetovanje na področju neplodnosti, posvojitev in rejništva. Med drugim se pogovarjava o:
Kakšna je razlika med posvojitvijo in rejništvom?
Kako poteka proces rejništva?
Kako izbereš otroka, ima tudi otrok kaj govora pri tem, h kakšnim začasnim staršem bi šel?
Koliko časa otrok ostane v rejniški družini in kdo o tem odloča
Pri posvojitvi veliko otrok, ko
30: dr. Denis Baš: najpogostejša vprašanja o zdravju otrok
V današnji epizodi je gost pediater dr. Denis Baš, s katerim zajamemo najpogostejša vprašanja o zdravju otrok, od prehranskih dodatkov do različnih bolezni.
👨⚕️ Kaj je tista meja, kdaj lahko otroka še peljemo v vrtec, kdaj pa je bolje, da ostane doma?
👨⚕️ Ali je potrebno starejšega sorojenca, ob rojstvu novorojenčka, obdržati doma?
👨⚕️ Kako ravnati v primeru noric?
👨⚕️ Ali se otrokov imunski s
29: dr. Polona Rosulnik, vse o otroških zobeh
V tokratni epizodi je gostja Polona Rosulnik, doktorica dentalne medicine, ki zajame vse osnove, ki jih morate vedeti o zobeh svojega otroka. Skrb za otrokove zobe od samega začetka je ključnega pomena.
✨ Kaj lahko naredimo v primeru nesreče, ko otrok izgubi mlečni ali stalni zob? Ali se zob še da rešiti?
✨ Kako lahko starši pomagamo svojim otrokom, da razvijejo dobre zobne navade že v zgodnjem ot
28: Eva Birsa, o trenutkih, ki prehitro minejo
V tokratnem pogovoru se je Ajdi pridružila Eva Birsa, mamica dveh otrok, ter ustanoviteljica in direktorica podjetja Evitas.
✨ Kako izgleda njen tipičen dan?
✨ Kako je na njeno poslovno pot vplival njen partner?
✨ Kako si s partnerjem razdelita obveznosti do otrok?
✨ Kaj jo je najbolj spremenilo, odkar je postala mama?
✨ Kaj bi rekla, da je najtežji del starševstva?
✨ Je med karakterjem in v vzgo
27: Tjaša Hudolin, družinsko življenje
Tokrat smo se z največjim veseljem podali v lahkoten pogovor z gostjo Tjašo Hudolin – mamico dveh otrok, ljubiteljico mode in ustvarjalko vsebin na Instagramu.
✨ Kako je Kiara sprejela prihod bratca?
✨ Kakšna je dinamika s fantkom in punčko?
✨ Kako razporeja s časom, najde kaj časa samo zase?
✨ Kako si s partnerjem razdelita delo, kar se tiče otrok?
✨ Kaj si želi, da ostane z otrokoma, ko odrastet
26: Urška Repnik, dojenje in spletna šola za starše
V tokratnem pogovoru se mi je pridružila Urška Repnik, svetovalka za dojenje ter ustanoviteljica in predavateljica spletne šole za starše Veva.
✨ Dojenje in nasveti: v kakšnih primerih se mamice ali pa bodoče mamice obrnejo nanjo?
✨ Kaj svetuje ženskam, ki ne želijo dojiti, ali pa dojijo samo zelo kratek čas?
✨ Koliko je priporočljiva doba za dojenje?
✨ Lahko nastanek mleka spodbudimo s kakšno hra
25: Agatha Kopač, Inštitut za sr(e)čno družbo
Agatha Kopač je transformacijski AI-coach in del Inštituta za srečno družbo.
✨ S kakšnim namenom se nanjo obrnejo starši?
✨ Kaj jim svetuje v težkih trenutkih?
✨ Kaj, ko ni vse rožnato, ko ima človek pravico biti nesrečen?
✨ Do kakšne mere mora starš imeti avtoriteto?
✨ Koliko otroku pustiti, in kdaj reči ne?
Uživajte v pogovoru! Za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite na hello@minime
24: Eva Ostrouška, Vozičkanje mamic
Eva je odštekana instagramerka poznana pod vzevkom Ostrokljun, simpatična mamica in glava otroških animacij fuldoro.si.
✨ Kako poteka vozičkanje mamic z dojenčki?
✨ Koliko je razlike med njunima otrokoma?
✨ Kako je starejša sestrica sprejela Elizabeto?
✨ Ali so starejšo sestrico kaj posebej pripravljali na prihod novega družinskega člana?
✨ Ali v drugo kaj drugače dojema starševstvo?
✨ Kaj bi spor
23: Marko Puschner, Varnost otrok na internetu
V tokratni epizodi se bova z Markom Puschnerjem iz točke osveščanja o varni rabi interneta safe.si, ki deluje v okviru fakultete za družbene vede, pogovarjala o varni rabi interneta pri otrocih.
✨ Kako lahko otroku pravilno predstavimo internet in pametne naprave?
✨ Kdaj je otrok dovolj star, da se spozna s pametnim telefonom ali računalnikom pod našim nadzorom?
✨ Na kaj moramo biti še posebej pa
22: Urša Klajder, otroška in družinska fotografinja
Urša Klajder je simpatična mamica in fotografinja, ki že vrsto let ustvarja čudovite spomine v svojem studiu Prispodobe. Ima super energijo, je izredno nežna, poleg tega pa je ena izmed najboljših fotografinj.
✨ Kako se je odločila, da postane fotografinja?
✨ Kako se pripravi na snemanja z otroki in kako jih motivira med samim snemanjem?
✨ Kaj v primeru, da otroček ne sodeluje ali pa ni razpoložen
21: Tanja Krejić, mama otroka z avtizmom
Tanja Krejić je simpatična mamica 14-letnega fanta Marka, ki ima avtizem. Svoje izkušnje in zgodbe deli tudi na Instagramu, s čimer pomaga mnogim.
✨ Kdaj in kako je ugotovila, da ima otroček avtizem?
✨ Kaj takšna diagnoza pomeni za otroka in kaj za starša?
✨ Kako so izgledale priprave na novo šolsko leto?
✨ Kdaj najbolj uživajo kot družina?
✨ Ali ji uspe najti tudi kakšen trenutek tudi samo zase?
20: Maša Črešnik, materinstvo
Na drugi strani mikrofona je danes z mano Maša Črešnik, simpatična mamica, instagramerka in fotografinja.
✨ Kakšne plane imajo čez poletje?
✨ Kako izgleda pot na letalu z otrokom?
✨ Ali bi naredila zdaj kaj drugače, kar se tiče vzgoje?
✨ Kako se ujameta s hčerkico Olivijo?
✨ Kakšen je njen odnos do družbenih omrežij in otrok?
✨ Kaj bi sporočila vsem staršem in bodočim staršem?
Uživajte v pogovoru!
19: Zunanje aktivnosti z otroki
V toplih mesecih je ogromno možnosti za različne zunanje aktivnosti z otroki, z Janjo iz Pedosane pa vas popeljeva skozi praktične nasvete in ideje, kaj početi z malčki te dni.
✨ Pripomočki za zunanje aktivnosti
✨ Sedež za na kolo: spredaj ali zadaj ter pri kakšni starosti?
✨ Sta poganjalček in skiro v redu za otroka? Kdaj prideta v poštev?
✨ Pomožna koleščka na kolesu: da ali ne?
✨ Nahrbtnik za
18: Anja Tomlje, 38. teden nosečnosti
V zadnjih dnevih nosečnosti je z mano Anja Tomlje, na Instagramu znana kot dearkitchen, mamica dvema fantkoma in nosečka, ki z družinico živi v Luksemburgu.
✨ Kako se pripravlja na porod 3. otroka?
✨ Na kakšen način bi rada rodila?
✨ Kako se porodnišnice v Luksemburgu, in sam porod razlikujejo od naših?
✨ Katere jezike govorita njena otroka?
✨ Kako se je psihično spopadla s spontanimi splavi?
✨ Ka
17: Marko Juhant, srečni otroci
Danes je gost Marko Juhant, eden izmed najbolj priljubljenih specialnih pedagogov, bivši ravnatelj, večni vzgojitelj, oče in avtor številnih knjig o vzgoji otrok.
✨ Kaj loči srečne otroke od tistih, ki niso tako srečni?
✨ Kaj pomeni, da se otrok “grdo obnaša”?
✨ Kako lahko otroka motiviramo?
✨ Kako je najlažje otroku razložiti, da recimo po obroku odnese svoj krožnik v kuhinjo?
Uživajte v pogovor
16: Na pot z otrokom, Pedosana
Z Janjo iz Pedosane se pogovarjava o nasvetih, na kaj moramo biti pazljivi, ko se z otrokom odpravimo na pot.
💙 Kako pravilno izbrati avtosedež za otroka in ali je ta lahko nevaren?
💙 Koliko je najdaljši priporočljiv čas, da je otrok v sedežku na poti, oz. po kolikem času se moramo ustaviti?
💙 Kako lahko otroka razgibamo med potovanjem, če smo namenjeni na daljšo pot?
Uživajte v pogovoru! Za kakš
15: Nataša Gostinčar Petre, mamica 3 otrok
V tokratni epizodi je z mano Nataša Gostinčar Petre, na Instagramu poznana kot Nataša GP. Mamica 3 otrokom, blogerka, simpatična influencerka in velika zagovornica prikazovanja realnega življenja.
Uživajte v pogovoru! Za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite kar na hello@minimellows.com
Še več vsebin poglejte na www.minimellows.com, za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi piši
14: Nuša Gnezda, telo po porodu
Nuša Gnezda je osebna trenerka in strokovnjakinja za treniranje žensk v nosečnosti in po porodu. Govoriva o tem, kdaj po porodu začeti z vajami, do kakšne mere lahko telo obremenjujemo, da mu ne škodimo, kaj lahko naredimo za preventivo in kakšne so možnosti, ko do težav že pride.
Uživajte v pogovoru! Za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite kar na hello@minimellows.com
Še več vsebin
13: Sanja Grohar, ženska mnogih talentov
Prvih 10 minut nama je sicer malo nagajal zvok (potem je šlo vse kot po maslu), a se splača poslušati tudi začetek, saj je Sanja res zanimiva ženska.
Sanja Grohar je pevka, TV voditeljica, fotomodelka, Miss Slovenije, Cosmopolitan Fashion Influencer in Cosmo Cover Girl. Poleg vsega tega pa je tudi mamica malemu Nicolaiu.
Z družino je več let živela v Veliki Britaniji, domov pa so se vrnili pred k
12: Vzgoja otrok, dr. Veronika Podgoršek
Dr. Veronika Podgoršek je izredno priznana družinska in zakonska terapevtka, ki je svoje znanje specializirala na Mednarodnem psihoterapevtskem inštitutu v Združenih državah Amerike.
V prvi epizodi sva se pogovarjali o vplivu otrok na zvezo, danes pa nadaljujeta s temo o vzgoji otrok. Točnih pravil za dobro vzgojo ni, a kaj je pri njej najpomembnejše in kako vpliva vzgoja na razvoj otroka v odrasl
11: Ajda Sitar Žumer, družinsko življenje
Ajda Sitar Žumer je lepotna, modna in potovalna blogerka, bila pa je tudi ena izmed prvih influencerk pri nas. Hodila je na pravno fakulteto, osebno pa sem jo spoznala že kakšno desetletje nazaj, ko sva trenirali atletiko.
Pogovarjava se o njenem družinskem življenju, o tem, kako se v njem znajde, o njenih najljubših izdelkih za otroke in o stvareh, ki je ugotovila, da jih za malo Rubi ne potrebuj
10: Kako se pripraviti na porod, Anita Prelec
Kakšne vrste poroda poznamo, kako izbrati porodnišnico, ki vam bo najbolj pasala, kako uskladiti pričakovanja in kako se pripraviti na porod?
O tem in še več tokrat z Anito Prelec, izvršno direktorico Zbornice zdravstvene in babiške nege. V novem podkastu med drugim govori o svojih dolgoletnih izkušnjah kot babica, o nasvetih za prvorodnice ter o izbiri pri načinih poroda.
Utrinki iz pogovora:
❤ K
09: Dora Markun, Miss športa in novopečena mamica
V tokratni epizodi je z nami Dora Markun - ženska z ogromno energije, bivša rokometašica in Miss športa Slovenije 2018, ki je pred kratkim postala mamica. Z Ajdo sta poklepetali o njenem poteku nosečnosti in obdobju prvih tednov z malo hčerkico Loti.
Dora govori o receptu, kako biti dober starš, o prednostih mladih staršev, o svojem nosečniškem in poporodnem obodbju in o svojih 3 najljubših stvare
08: Prva pomoč pri otroku, poškodbe in bolezni - Simona Korenčan, dr. med.
V tokratnem pogovoru je z nami Simona Korenčan - mama, zdravnica in aktivistka, soustvarja pa tudi pri projektu Naj srček bije, kjer izvaja spletni tečaj prve pomoči in temeljnega postopka oživljanja dojenčkov in otrok. Delala je na Pediatrični kliniki, na Oddelku za otroško kirurgijo in intenzivno terapijo, ter postala ena najbolj aktivnih in cenjenih izvajalk usposabljanj v vrtcih in šolah.
Ka
07: Barbi Završnik o družinskem življenju
Prejšnjič sva z Barbi Završnik debatirali o bolj strokovnih temah, iz njenega pedagoškega vidika, tokrat pa sva pogovor posvetili bolj njenemu družinskemu življenju.
Govoriva o tem, kako se je spremenil njen odnos s prijatelji po otroku, o mom-shamingu na Instagramu, o njeni samostojni poti in o tem, kako si s partnerjem razdelita delo, kaj ji kot staršu predstavlja največji izziv in kaj največje
06: Pikarije: karakter otroka, Barbi Završnik
Tokrat sem poklepetala z Barbi Završnik, eno najbolj zabavnih in aktivnih mamic na Instagramu in specialno pedagoginjo.
Govoriva o razmerju med vzgojo in karakterjem otroka, o nočnem spanju, o tem, kako pravilno reagirati ob otrokovih čustvenih izbruhih, do katere mere otroka hvaliti in še o mnogih drugih temah, povezanih z razvojem in vzgojo otroka.
Uživajte v pogovoru! Za kakšno idejo, komentar
05: Pomembnost padcev, gibanja in socializacije otrok
Z mano je ponovno Janja iz Pedosane, centra gibalnega razvoja dojenčkov in otrok.
Ste vedeli, da imajo na Japonskem v šolah vaje za "padanje", ker otroci niso vajeni razgibanega terena? Z Janjo se pogovarjava, zakaj je gibanje za otroke vseh let tako pomembno. Dotakneva se spanja zunaj tudi v hladnem vremenu, uvajanja v vrtec, socializacije otrok in njen pogled na varuške.
Se otroci pre
04: Kaj zares potrebujemo ob rojstvu otroka, Pedosana
Tokrat je z mano ponovno Janja iz Pedosane, centra gibalnega razvoja dojenčkov in otrok.
Skozi pogovor narediva spisek, kaj potrebujete ob rojstvu otročka, saj je v tej poplavi oglaševanja velikokrat težko oceniti, kaj otroček zares potrebuje. Pogovarjava se tudi o glavnih 5 temah:
Kaj je tista oprema oz. igrače, ki jo priporoča Pedosana?
Nosilke za dojenčke - ja ali ne?
Na kaj je treba biti
03: Neplodnost in kaj to naredi psihi, dr. Veronika Podgoršek
Kar 20% parov ima težave z neplodnostjo. To je dejansko vsak 5. par, med njimi mnogo mladih, težava pa sploh ni tako omejena na starost. In kot da to že ni dovolj, se vsaka 4. nosečnost konča s spontanim splavom.
Zadnje raziskave kažejo, da je pri neplodnih parih v kar 50% neplodnost prisotna pri moških. Veronika s strokovnega vidika govori o teh pristiskih tudi na moške in kako to vpliva na psih
02: Pedosana, Gibalni razvoj dojenčkov
Tokrat je z mano Janja iz Pedosane, centra gibalnega razvoja dojenčkov in otrok.
Pogovarjava se, kako dojenčku pokazati pravo pot do gibalnega razvoja. Kaj je najbolj pogost problem pri otrocih in kaj narediti, če otrok noče pasti kravic? Janja razloži, v kolikšni meri se otroci razlikujejo po gibalnem razvoju in od česa je to odvisno. Pogovarjava se tudi o sedenju, prehranjevanju in o tem, kdaj d
01: Vpliv otrok na zvezo, dr. Veronika Podgoršek
Dr. Veronika Podgoršek je izredno priznana družinska in zakonska terapevtka, ki je svoje znanje specializirala na Mednarodnem psihoterapevtskem inštitutu v Združenih državah Amerike.
V 1. epizodi se pogovarjava o vplivu otrok na zvezo. O tem, kako se odnos med partnerjema spremeni, ko se paru pridruži otrok, kakšna je vloga očeta in kakšno vlogo ponavadi prevzamemo mamice, kako se soočiti s streso
Epizoda 00: Minimellows
Pozdravljeni v podcastu Minimellows, kjer so tematike namenjene predvsem mamicam in bodočim staršem. Nove epizode lahko poslušate vsak 2. teden, z različnimi gosti pa bomo zajeli čim več tematik, povezanih z otroki in starševstvom. Za kakšno idejo, komentar ali vprašanje pa mi pišite kar na hello@minimellows.com 💙
✨ https://minimellows.com/sl
