Lovim ravnotežje
Nina Gaspari od leta 2019 vodi podkast Lovim ravnotežje, ki je bil od nastanka najbolj priljubljeni podjetniški pogovorni podkast pri nas. Šesta sezona prinaša svež koncept – intimne solo epizode, v katerih vas bo avtorica na oseben, iskren, reflektiven in navdihujoč način vodila skozi razmišljanja o življenjskih prelomnicah, sprejemanju sprememb in iskanju (novega). Če iščeš prostor za odkrito soočenje z življenjskimi prelomnicami, se prek svoje priljubljene podkast platforme pridruži skupnosti radovednih iskalcev ravnotežja vsak petek.
Episodes
240: Včasih najboljše stvari nastanejo ravno iz praznine
Ta epizoda je nastala iz praznine.Tiste vrste praznine, ko si rečeš, da nimaš nič pametnega za povedati – a ravno takrat se v mislih skriva nešteto zanimivih stvari. Tistih, ki odprejo prostor za opazovanje, počasnost in drugačno ustvarjanje.Če ti je tak ritem misli blizu, te povabim, da se mi pridružiš na Substacku Radovednice.Če se naročiš na Radovednice, boš vsako nedeljo prejela nove zapise ne
239: Nasveti za življenje, ki pridejo prepozno
Kaj bi svetovala sebi pri 35 letih? Da bi manj časa porabila za napačne stvari? Da bi si več časa vzela zase? Da bi končno dojela, da nihče ne ve, kaj dela – še posebej pri 35?V današnji epizodi ti zaupam nekaj nasvetov, ki bi jih prišepnila mlajši sebi. Da bi si prihranila kakšno skrb, kakšen nepotreben ovinek in si namesto samokritike raje podarila malo več sočutja.Celoten zapis, v katerega sem
238: Biti pogumna v svetu, ki nagrajuje podobnost
V današnji epizodi govorim o pogumu, da si v svetu, ki nagrajuje podobnost, upaš biti ti. V epizodi ti bom prebrala esej, ki sem ga napisala za Radovednice💌, moj novi prostor na platformi Substack, kjer ustvarjam daljše vsebine, eseje in kolumne - v in gradim skupnost radovednih žensk, ki si upamo raziskovati, postavljati vprašanja, dvomiti in rasti.💌 Pridruži se mi na Substacku Radovednice: http
237: Radovednice💌 - zakaj zapuščam družbena omrežja in kaj prihaja
V današnji epizodi govorim o radovednosti – tisti notranji iskrivi sili, ki nas žene k raziskovanju in odkrivanju novih poti. Družbena omrežja so postala kletka hitrih informacij, kjer radovednost nima dovolj prostora za razvoj. Zato sem ustvarila Radovednice – prostor, kjer lahko razvijam misli brez pritiska algoritmov in gradim skupnost radovednih žensk, ki si upamo raziskovati, postavljati vpra
236: Veselo žalovanje
V današnji epizodi odpiram temo, s katero me je presenetila moja sogovornica na Herera podkastu, priljubljena slovenska igralka Iva Krajnc Bagola. Govorili sva o tem, kako kot ženski doživljava sredino štirideset let in Iva je v izseku, ki ga lahko slišiš tudi v tej epizodi, govorila o žalovanju za bivšo sebe. S tem je ganljivo opisala moje občutke zadnjih nekaj mesecev in odločila sem se, da o nj
235: Čigavo mnenje poslušaš?
V današnji epizodi na glas razmišljam o tem, zakaj je pomemben premislek, čigavo mnenje poslušamo. Pomisli, čigavo mnenje te opogumlja in čigavo še bolj ustavlja na poti, kdo te z mnenjem spodbuja in kdo še dodatno ustavlja? In, kaj pomeni, da poslušamo tista mnenja, ki so se znašla v isti areni izkušenj.--Ujameš me lahko tudi na:ZAPIS EPIZODE:https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda235INST
234: Nova sezona, nova pravila - dobrodošla v eksperimentu
Življenje te včasih postavi na nepričakovane poti, ki zamajejo temelje tvojega vsakdana in te povabijo k novemu začetku.V novi sezoni podkasta Lovim ravnotežje sem se odločila, da svojo preobrazbo delim s teboj v realnem času - pristno in brez olepšav. Kot ženska v srednjih letih se soočam z vprašanji identitete, smisla in sprememb, ki jih prinaša to obdobje življenja.To je neurejena zgodba v nast
233: ❤️
Hvala za vse – za vašo pozornost, čas in zaupanje. Danes zaključujem prvo poglavje in začenjam graditi novega. Komaj čakam, da se srečamo spet leta 2025 🫶🏻
...
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas in letošnje božično-novoletne praznike znižana na samo 29,90 EUR (redna cena 44 EUR). Ujemi svoj izvod na: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podpo
232: Ana Struna Bregar - naše babice so živele bolj trajnostno kot mi
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas in letošnje božično-novoletne praznike znižana na samo 29,90 EUR (redna cena 44 EUR). Ujemi svoj izvod na: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
...
Ana Struna Bregar je izvršna direktorica organizacije CER - partnerstvo za trajnostno gospodarstvo.
V epizodi govoriva o vlogi trajnostnega poslovanja
231: Alenka Ružič Jovović (V formi z Alenko) - kako gibanje rešuje življenja
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
...
Alenka Ružič Jovović je športnica, trenerka, motivatorka zdravega načina življenja in voditeljica vadbenih programov, ki jih lahko obiščete v živo ali prek spleta.
V epizodi govoriva o njeni osebni in poslovni poti, kako je po tre
230: dr. Tristan Rigler - o razkoraku med odraščajočimi in odraslimi, dekleti in fanti
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
...
Dr. Tristan Rigler je klinični psiholog, ki že dvajset let dela na Centru za mentalno zdravje v Ljubljani, na enoti za adolescentno psihiatrijo. Pri svojem delu opazuje otroke in odraščajoče, njihove starše in posledice, ki jih imaj
229: Z Mojco Sekulić o sestavljanju hranilnih obrokov in sprejemanju boljših prehranskih odločitev
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
...
Mojca Sekulić je prehranska terapevtka iz Centra za prehransko terapijo. V tokratni epizodi govoriva o tem, kako razumeti sestavljanje zdravih, hranilno gostih obrokov, kako sprejemati boljše odločitve že med nakupovalnim procesom v t
228: Z Mojco in Juretom Žovetom o postavljanju uspešne podjetniške zgodbe v niši z dobro energijo
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
...
Mojca in Jure Žove sta zakonski par, ki stoji za podjetniško zgodbo Your Soul Time - trgovino s kristali, kadili in ostalimi izdelki za privabljanje dobre energije in ustvarjanje magičnega vzdušja.
V epizodi lahko slišiš, kako sta v
Poslušaj zdaj: O menopavzi bi morale razmišljati ženske, ki so stare 35 let (Dr. Maruša Strgulc)
"Zdi se mi pomembno, da razbijemo mit, da je menopavza stvar starejših žensk. O menopavzi bi morale razmišljati ženske, ki so stare 35 let." - dr. Marušo Strgulc, specialistka ginekologije in porodničarstva.
Na Herera podkastu, prvem slovenskem podkastu, ki je v celoti posvečen perimenopavzi in menopavzi, že lahko prisluhneš pogovoru z dr. Marušo Strgulc, ki v epizodi enostavno razloži ključne poj
227: Dr. Andreja Mikuž - o osamljenosti, stiskah otrok in staršev ter spoštljivi radovednosti
Dr. Andreja Mikuž je klinična psihologinja in vodjo Centra za duševno zdravje otrok in mladostnikov v Zdravstvenem domu Ljubljana.
V epizodi govoriva o pomenu spoštljive radovednosti do otrok in odraščajočih, dolgčasu, kolektivni odgovornosti do boljšega počutja, stiskah otrok in staršev, vlogi prijateljstev med otroci in o pomenu časa, ki ga otroci preživljajo v prosti igri.
Zapis današnje epizo
Predstavljamo: Herera podkast!
V bonus epizodi ti z Žano Močnik predstavljava nov projekt, platformo Herera, ki bo v celoti posvečena perimenopavzi in menopavzi – obdobju, ki ga doživi vsaka ženska in v katerem preživimo tudi do tretjino svojega življenja.
Her + Era = Herera 💗
Prvi korak na poti k postavljanju podporne skupnosti in strokovnih nasvetov je Herera podkast, ki ga že lahko najdeš na Apple Podcasts in Spotifyju.
V pr
226: S Tino Košir o minljivosti, življenjskih iskricah ter odnosu med hčerkami in mamami
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
...
Tina Košir zase pravi, da je radovednica, učenka življenja in zaljubljenka v življenje. Z doktorico indijske filozofije, učiteljico joge in celoživljenjsko učenko govoriva o minljivosti, smrti in izgubi, življenju v krepljih strahov, od
225: Spremembe - zakaj nas strašijo, kako jih upravljaš in tehnike za krepitev odpornosti
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
...
V tokratni epizodi so rdeča nit spremembe. V epizodi lahko slišiš, kakšne so najpogostejše spremembe, ki nas spremljajo v življenju, kako na nas vplivajo, zakaj nas strašijo, kako spremenimo odnos do sprememb, kako jih prepoznamo in se na
224: Spoznanja, perimenopavza in prioritete
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
...
V solo epizodi o ključnih spoznanjih, ki sem jih letos zabetonirala v svoj vsakdan, o perimenopavzi in načinih, kako v življenju prepoznaš in pravilno postaviš prioritete. In obljubim, da se vse te teme med seboj lepo prepletejo 😎
Pogovor z
223: Z Nežo Skrt o vinu🍷, življenju in delu v španski La Rioji ter odkrivanju kulinarične Baskije
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
...
Neža Skrt je Slovenka, ki zadnja leta kot tehnična direktorica vodi ekipo vinske kleti Aiurri v španski vinski pokrajini La Rioji. V epizodi govoriva o vinu, kulturi pitja alkohola, kako izbrati vino zase in o življenju v Španiji, njenih
222: Z "deklico" Kajo Berlot o lovljenju pristnosti v ustvarjanju
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
...
Kaja Berlot (@deklica_si) zase pravi, da je kavbojska kreativka. Je bivša novinarka, ustvarjalka in voditeljca novega podkasta Jutranja doza motivacije. Njene prepoznane objave, ki jim dodaja vso sočnost "tle se piše tko ku se go
221: In, smo nazaj! 🎉 Kako lahkotneje skočiti iz dopustniškega v delovno okolje
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je za omejen čas znižana. Ujemi svoj izvod na: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
...
V solo epizodi o novostih na podkastu Lovim ravnotežje, o novem projektu (in novem podkastu) in o tem, kako iz poletja lahkotneje skočiti v ustaljene delovne obveznosti.
Zapis današnje epizode najdeš tukaj.
***
Če imaš ali poznaš zanimivo
220: O lahknotnosti medijskega in spletnega linčanja ter drugi odgovori na vaša vprašanja
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je na voljo samo na spletni strani: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
...
V solo epizodi odgovarjam na vaša vprašanja. Večina vprašanj se je dotikala obtožb, s katerimi sem se srečala ob izzidu moje knjige Lovim svoje ravnotežje. Zato je večji del epizode namenjen vpogledu v to, kaj se je odvijalo v ozadnju, kaj se je zgodilo in
219: Jana Morelj - o sprejemanju težkih odločitev, življenjskih radostih in premagovanju strahov
Časovni stroj je nova serija podcasta Lovim ravnotežje, v kateri so poobjavljene epizode, ki s svojo aktualnostjo kličejo po vnovičnem poslušanju.
Pogovor z Jano Morelj je bil prvič objavljen januarja 2023. Zapis epizode, ki vključuje iztočnice in vire iz pogovora, je na voljo na: https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda155
Na tej povezavi lahko najdete tudi povezavo do celotnega pogovora z J
218: Zakaj je v delovnih okoljih le 20% zavzetih in zadovoljnih ljudi in kako lahko to spremenimo? (Katja Krasko Štebljaj)
Ob nakupu knjige Lovim svoje ravnotežje ti podarim še darilo - predavanje "Opuščanje perfekcionizma in razvijanje prijaznosti do sebe". Če knjigo naročiš do vključno 17. 5. 2024, pa ti podarim še brezplačno poštnino.
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je na voljo samo na spletni strani: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
...
Katja Krasko Štebljaj je samos
217: Kako presežeš perfekcionizem in razviješ prijaznost do sebe?
Ob nakupu knjige Lovim svoje ravnotežje ti podarim še darilo - predavanje "Opuščanje perfekcionizma in razvijanje prijaznosti do sebe". Če knjigo naročiš do vključno 17. 5. 2024, pa ti podarim še brezplačno poštnino.
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je na voljo samo na spletni strani: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
...
V današnji epizodi bomo raziskov
216: Nina Grilc - o smrti, izgubi, žalovanju in iskanju smisla
Časovni stroj je nova serija podcasta Lovim ravnotežje, v kateri so poobjavljene epizode, ki s svojo aktualnostjo kličejo po vnovičnem poslušanju.
Pogovor z navdihujočo Nino Grilc je bil prvič objavljen junija 2023. Zapis epizode, ki vključuje iztočnice in vire iz pogovora, je na voljo na:
https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda216
Na tej povezavi lahko najdete tudi povezavo do celotnega po
215: Mojca Žove in Miha Rekar - necenzuriran pogovor začnemo z jokom, končamo pa v smehu!
Mojca Žove in Miha Rekar sta rekorderja. Čisto zares. Oba sta najpogostejša (in bolj priljubljena) gosta na podcastu Lovim ravnotežje in v zakulisju tekmujeta, kdo je bil večkrat v gosteh.
Zato je padla odločitev, da za mizo tokrat sedemo skupaj. To je naš drugi skupni pogovor, saj smo prijateljske vezi stkali posebej.
V epizodi govorimo o prijateljstvu, podjetništvu, izzivih, knjigah in podcastih
214: Džungla plants - ni popolnih odnosov in ni popolnih rastlin!
Tilyen Mucik in Tjaša Jarc sta soustanoviteljici in solastnici Džungle, spletne in fizične trgovine raznolikih sobnih in zunanjih rastlin.
V epizodi govorimo o njuni poslovni ideji, rasti podjetja in širitvi na tuje trge. Govorimo o njunem odnosu, ki se je skozi prijateljstvo razvil tudi v poslovno partnerstvo, ki sta ga krepili tudi z obiskovanjem terapije.
Govorimo o iskanju popolnosti, pa o tem
213: Lovim svoje ravnotežje
Iskrena in surova solo epizoda o spoznanjih, občutkih, poti, ovirah in izzivih, ki so me spremljali zadnje mesece. Rdeča nit epizode je samozaupanje, beseda, ki sem si jo izbrala za mojo besedo leta 2024.
O tem, kako samozaupanje zgradiš in kako ga lahko izgubiš. Predvsem pa, kakšna spoznanja so me vodila do postavljanja trdnejših temeljev samozaupanja.
Gremo v epizodo, postopoma, korak za korak
212: Brina Selan - učenje joge kot začetek druge kariere
Brina Selan, ekonomistka s prek 15-letnimi izkušnjami na področju marketinga in organizacije dogodkov, je svojo drugo karierno našla v poučevanju joge.
V epizodi govoriva o njeni poti, kako sta se najini poti prekrižali med pripravami na pridobitev mednarodne licence za aerial jogo, kako je potekala njena pot proti drugi karieri ter kako danes upravlja svoje vloge, projekte, delo in življenje.
Ta
211: Mateja Osredkar - pogumna z alopecijo
Mateja Osredkar je pri 12 letih starosti zbolela z neozdravljivo avtoimuno boleznijo alopecijo, ki povzroča različne stopnje izgube las.
V pogovoru, ki mu boste lahko prisluhnili, vam bo zaupala, kako se je pri 12 letih starosti soočila z boleznijo, kako je kot najstnica upravljala s svojo novo realnostjo in kako se danes sooča z vsakodnevnimi izzivi, ki jih imajo ljudje, ki so drugačni.
Ob koncu
210: Ladeja Godina Košir (Circular Change)- Izzivi in priložnosti: kako premikati meje trajnosti in krožnega gospodarstva
Mag. Ladeja Godina Košir je ustanoviteljica in direktorica Inštituta za krožno gospodarstvo - Circular change.
Inštitut s svojim delom sodeluje pri oblikovanju edinstvenih rešitev za kožni prehod z različnimi vladami in organizacijami po svetu, z majhnimi in večjimi podjetji, poseben poudarek pa namenja izobraževanju in osveščanju posameznikov in posameznic pri iskanju načinov za bolj trajnosten ž
209: Špela Omahen (Ta Strletov sladoled) - kako je meščanka na kmetiji ustvarila uspešno podjetniško zgodbo
Špelo Omahen je ljubezen iz mesta pripeljala na kmetijo, kjer se je začela prikupna podjetniška zgodba Ta Strletov sladoled.
V tem iskrenem pogovoru ti bo Špela zaupala zgodbo znamke, kako se je iz popoldanskega hobija priženjene meščanske zgodila srčna podjetniška zgodba, ki je preživela ločitev, vzpone in padce, ujela srca premnogih, ki se radi posladkamo z njihovimi zanimivimi okusi, ki so med
208: Nastja Kramer Pesek in Andreja Stopar (Malinca) - Iz prijateljstva v uspešno podjetniško zgodbo
Nastja Kramer Pesek in Andreja Stopar sta ustanoviteljici in solastnici podjetja Malinca.
V tej epizodi govorimo o tem, kako sta kot sošolki na faksu in prijateljci pred enajstimi leti začeli zodbo Malince, kako se je skozi čas razvijala, rasta in spreminjala. Kako sta v tem času prešli ključne mejnike, se soočili s spremembami trga, prepoznavali priložnosti, premagovali padce in napake, gradili
207: Anja Ramšak - o izgorelosti, upravljanju s kritikami in pozornostjo ter postavljanju zdravih življenjskih temeljev
Časovni stroj je nova serija podcasta Lovim ravnotežje, v kateri so poobjavljene epizode, ki s svojo aktualnostjo kličejo po vnovičnem poslušanju.
Pogovor s priljubljeno radijsko voditeljico Anjo Ramšak je bil prvič objavljen septembra 2022. Zapis epizode, ki vključuje iztočnice in vire iz pogovora, je na voljo na:
https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda207
Na tej povezavi lahko najdete tud
206: Kaja Šolinc (Osebne finance) - kako postavimo idealen budget za prihajajoče obdobje?
Kaja Šolinc je strokovnjakinja za upravljanje osebnih in poslovnih financ.
V tej epizodi govoriva o govoriva o pomenu postavljanja proračuna, kako ga skozi leto spremljamo in kako nam lahko naše ugotovitve oziroma analiza o preteklem obnašanju pomagata, da bomo naš prihajajoči proračun še bolj prilagoditi in optimizirati.
Na koncu vam bo Kaja tudi svetovala, kakšna so konkretna vprašanja, ki vam l
205: Vse o ljudski obveznici s Kajo Šolinc (Osebne finance)
Kaja Šolinc je strokovnjakinja za upravljanje osebnih in poslovnih financ.
V tej epizodi govoriva o izredno aktualni temi – ljudskih obveznicah.Kaj so ljudske obveznice, zakaj se je država odločila za ta korak, kaj želi s tem doseči, kaj potrebujete za nakup ljudskih obveznic in kje nakup opravite ter predvsem komu so namenjene.Na koncu epizode vam bo Kaja svetovala, kaj se je dobro vprašati, če s
153: Dr. Renata Salecl - o izbiri in pravici, družbi individualizma in porastu frustracij, ki vodijo v grobost (časovni stroj)
Časovni stroj je nova serija podcasta Lovim ravnotežje, v kateri so poobjavljene epizode, ki s svojo aktualnostjo kličejo po vnovičnem poslušanju.
Pogovor s svetovno priznano filozofinjo dr. Renato Salecl je bil prvič objavljen januarja 2023. Zapis epizode, ki vključuje iztočnice in vire iz pogovora, je na voljo na: https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda204
***
Dr. Renata Salecl je svetovn
203: Martin Rojnik (Grashka) - o prihodnosti prehrane, samooskrbe in pomenu regenerativnega kmetijstva
Martin Rojnik je ustanovitelj in direktor podjetja Grashka, ki "z obnavljanjem prehranskega sistema obnavlja planet". V DNK podjetja so si stkali misijo ustvarjanja nove prehranske ekonomije v regiji.
V epizodi govoriva o največjih izzivih, s katerimi se sooča prehranska industrija, o vzpostavljanju trajnostnih, kakovostnih in čim krajših prehranskih verig, ki hrano najhitreje pripeljejo
202: O zaključevanju leta 2023 in načrtovanju leta 2024 (Mojca Marš Žove)
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je na voljo samo na spletni strani: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
---
V 202. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Mojco Marš Žove, ustanoviteljico podjetja in trgovine Your Soul Time. Z Mojco (zdaj že) tradicionalno govoriva o iztekajočem se letu in načrtih, ki jih imava na osebni in poslovni ravni za prijahahoče leto 2024.
Trenutek #31: S Hano Karim o barvah, burji in Londonu
Pogovor o bravah, ki jih je oblikovalki keramike iz Bližnjega vzhoda prinesel oče, o ajdovski burji in ljubezni do svetovnih prestolnic.
Celoten pogovor s Hano lahko poslušaš tukaj:
https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda166
...
Trenutki so rubrika kratkih delov že objavljenih epizod.
201: O ustvarjanju podcasta, ženskah in kako sva napisala knjigi (Klemen Selakovič)
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je na voljo samo na spletni strani: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
---
V 201. epizodi podcasta Lovim ravnotežje, ki je ob enem tudi prva epizoda 5. sezone, lahko prisluhneš pogovoru, ki sem ga imela s Klemnom Selakovičem na prvi uradni predstavitvi njegove knjige Aidea.
S Klemnom sva se pogovarjala na njegov rojstni dan, ki si ga
Dobrodošli v 5. sezoni podcasta Lovim ravnotežje! ❤️
Knjiga Lovim svoje ravnotežje do 8. 12. 2023 po znižani prednaročniški ceni: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
----
Danes podcast Lovim ravnotežje praznuje rojstni dan. S kratko 200. epizodo po vrsti začenjamo 5. sezono podcasta!! 🥂
Hvala vsem, ki se redno vračate na vsebine, svojo pozornost namenjate pogovorom, ki jih imam s krasnimi sogovornicami in sogovorniki
199: Navdihujoče podjetniške zgodbe, ki premikajo meje - pogovor s slovenskimi podjetnicami
Knjiga Lovim svoje ravnotežje do 8. 12. 2023 po znižani prednaročniški ceni: https://ninagaspari.com/products/knjiga
Hvala za tvojo podporo! ❤️
-----
V 199. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim drugi del pogovorov z navdihujočimi slovenskimi podjetnicami, ki s svojim delom premikajo meje.
V epizodi ti predstavljam: Čeberol'co, ki ustvarja naravno alternativo folijam, ki ohranjajo svežino h
Trenutek #30: Z Nino Mei Gaiman o prostoru, ki postane dom
Pogovor z notranjo oblikovalko o tem, kako prostor postane dom, kako dom prilagoditi svojim potrebam in kaj se je pri prenovi ali nakupu dobro vprašati.
Celoten pogovor z Nino lahko poslušaš tukaj:
https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda169
...
Trenutki so rubrika kratkih delov že objavljenih epizod.
197: Knjiga Lovim svoje ravnotežje je tu! ❤️
Knjiga Lovim svoje ravnotežje je že na voljo v prednaročilu po znižani ceni:
https://ninagaspari.com/products/knjiga
---
V 197. epizodi podcasta Lovim ravnotežje ti predstavljam največji projekt, ki sem se ga v življenju lotila - napisala sem svojo prvo knjigo.
Knjigo sem začela pisati jaz z željo, da jo zaključiš ti. Sestavljena je iz strokovnih spoznanj, ki jih prepletam z osebno potjo in izku
198: Kako do zelenega kredita? (Nataša Zemljič Pangerc)
V 198. epizodi podcasta gostim Natašo Zemljič Pangerc, vodjo skupine v Primorsko – Goriški regiji v Poslovanju z malimi in srednjimi podjetji v NLB Skupina. Nataša je bila že gostja 149. epizode tega podcasta. Takrat sva govorili o kreditih in drugih virih financiranja za podjetja.
V tokratni epizodi govoriva o izjemno aktualni temi – zelenem financiranju za fizične in pravne osebe. V pogovoru go
Trenutek #29: Z Darjo Končarevič gremo vsi za mizo
Pogovor o ljubezni do hrane in potovanj. Darja Končarevič je lastnica priljubljenih ljubljanskih postojank Bazilika in Bife. V delčku pogovora te bo odpeljala po svetu na iskanje nepozabnih gurmanskih presežkov.
Celoten pogovor z Darjo lahko poslušaš tukaj:
https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda171
...
Trenutki so rubrika kratkih delov že objavljenih epizod.
196: O ljubezni do slovenskega jezika in spodbujanju mladih k branju (Boštjan Gorenc - Pižama)
V 196. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim stand up komika, pisatelja, prevajalca, kolega podcasterja, predvsem pa človeka, ki je zaljubljen v slovenski jezik – Boštjana Gorenca Pižamo.
Pogovor sva posnela na odru Kosovelove dvorane v Cankarjevem domu, tik po tem, ko sta s kolegom Nikom Škrlecem za devetošolce odigrala predstavo Reformatorji na odru.
Z Boštjanom govoriva o njegovi poti, o pis
Trenutek #27: Z Lio in Saro Bordon o tem, kako ljubezen premaga vse
Pogovor o ljubezni, ki premaga vse. Če ji to pustimo. V tem delu lahko slišite zgodbo Sare, ki v pogovoru deli svojo izkušnjo in pot, ki se je začela z Liino tranzicijo. Zelo iskreno spregovori o tem, kako se je počutila, ko ji je Lia prvič povedala za svoje spoznanje, česa se je najbolj bala in kakšen je danes njun odnos.
Celoten pogovor z Lio in Saro lahko poslušaš tukaj: https://ninagaspari.c
195: O odnosu do alkohola, vrnitvi na radio, novem podcastu in podjetništvu (Miha Šalehar)
V 195. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim priljubljenega radijskega voditelja, kolumnista, kolega podcasterja in pisatelja Miho Šaleharja.
Prav v teh dneh Miha slovenski javnosti predstavlja novo knjigo Notranji pir, v kateri govori o svojem odnosu do alkohola in rekreativnem pijančevanju. Govoriva tudi o novem podcastu Mihilizem, vrnitvi na nacionalni radio, kjer vodi jubilejno 20. sezono o
194: Prihodnost dela - personalizirana, trajnostna in inovativna (Zvezdana Lubej, Kadrovska asistenca in Jan Jazbec, Corwin)
V 194. epizodi podcasta gostim Zvezdano Lubej, ustanoviteljico podjetja Kadrovska asistenca, ki se ukvarja s svetovanjem podjetjem na področju ustvarjanja varnih, pozitivnih in konstruktivnih delovnih okolij, in Jana Jazbeca, vodjo razvoja projektov v podjetju Corwin, ki bdi nad gradnjo poslovne zgradbe Vilharia.
V epizodi govorimo o delovnih okoljih, ki podpirajo dobro počutje zaposlenih. Kaj vs
Tudi junaki včasih poiščejo pomoč: David Zupančič in Marjeta Ferlan Istinič (NIJZ)
Dobrodošli v posebni seriji epizod podcasta Lovim ravnotežje, v katerih bom gostila zanimive sogovornice in sogovornike, s katerimi bomo govorili o izzivih na področju duševnega zdravja.
V tretji in zadnji epizodi serije »Tudi junaki in junakinje včasih poiščejo pomoč,« ki jo v sklopu aktivnosti ob mesecu duševnega zdravja pripravljam z Mestno občino Ljubljana, gostim junakinjo in junaka.
David
193: Navdihujoče podjetniške zgodbe, ki premikajo meje - pogovor s slovenskimi podjetnicami
V 193. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim navdihujoče slovenske podjetnice, ki s svojim delom premikajo meje.
V epizodi ti predstavljam: Beesmetic, ki ustvarja medeno kozmetiko, Rainys, ki oblikuje otroške hlače za brezskrbno igro v naravi, platformo Razturi na maturi, ki mladim pomaga pri učenju različnih srednješolskih predmetov, pa novo zabavno Bungee vadbo, ob kateri krepimo tudi smejal
Tudi junakinje včasih poiščejo pomoč: Sara Isaković in dr. Andreja Mikuž (ZD Ljubljana)
Dobrodošli v posebni seriji epizod podcasta Lovim ravnotežje, v katerih bom gostila zanimive sogovornice in sogovornike, s katerimi bomo govorili o izzivih na področju duševnega zdravja.
V drugi epizodi serije »Tudi junaki in junakinje včasih poiščejo pomoč,« ki jo v sklopu aktivnosti ob mesecu duševnega zdravja pripravljam z Mestno občino Ljubljana, gostim dve junakinji. Saro Isaković, olimpijsk
192: Od krize do knjige: Moja pot iskanja novega ravnotežja
V 192. epizodi podcasta Lovim ravnotežje sem v solo epizodo ujela, kaj se je dogajalo v zakulisju ustvarjanja podcasta zadnje mesece, kako sem se skregala s svojim ravnotežjem, doživela krizo identitete in našla način, ki mi je pomagal postaviti bolj zdrave okvirje za svoje življenje.
V epizodi sem razkrila tudi velik projekt - knjigo Lovim svoje ravnotežje, ki sem jo pisala zadnje mesece in mi je
Tudi junakinje včasih poiščejo pomoč: Nika Erčulj in Nuša Klepec (Logout)
Dobrodošli v posebni seriji epizod podcasta Lovim ravnotežje, v katerih bom gostila zanimive sogovornice in sogovornike, s katerimi bomo govorili o izzivih na področju duševnega zdravja.
V prvi epizodi serije »Tudi junaki in junakinje včasih poiščejo pomoč,« ki jo v sklopu aktivnosti ob mesecu duševnega zdravja pripravljam z Mestno občino Ljubljana, gostim Niko Erčulj, ustvarjalko vsebin in vpliv
191: Pametne rešitve za mala in mikro podjetja (Nataša Tomc Jovović)
V 191. epizodi podcasta gostim Natašo Tomc Jovović, poslovno direktorico Poslovanja s prodajnimi mesti in bankomati v NLB, d. d.
Z Natašo govoriva o prednostih in slabostih gotovinskega in negotovinskega plačevanja. Govoriva tudi o tem, kako pri uporabi negotovinskega plačevanja, kartičnega poslovanja ter uporabi spletnih bank in mobilnih bančnih aplikacij skrbeti za varnost.
V zadnjem delu pa se
Trenutek #26: Z Nino Grilc o smrti, žalovanju in iskanju smisla
Pogovor o izgubi moža Marka, o žalovanju in iskanju smisla zase in svojo družino.
Celoten pogovor z Nino Grilc lahko poslušaš tukaj:
https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda177
...
Trenutki so nova rubrika kratkih delov že objavljenih epizod.
190: O knjigah in novem prostoru ustvarjalnosti Centru Rog (Renata Zamida)
V 190. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Renato Zamido, direktorico Javnega zavoda Center Rog, ki se v kratkem odpira v prestolnici in bo nov prostor za kulturno in kreativno ustvarjanje, s poudarkom na izdelovalništvu, uporabnih umetnostih in oblikovanju.
Z Renato govoriva o njeni poti, študiju, pa o knjigah (Renata je bila namreč med letoma 2018 in 2020 direktorica Javne agencije za knjig
Trenutek #25: Z Nino Kralj iz Lunine Vile o razširjenosti zlorab med slovenskimi otroci
Pogovor o vzpostavljanju pomoči za otroke, ki so preživeli zlorabo, s kakšnimi izzivi se srečujejo organizacije in kako razširjena je zloraba otrok v naši družbi.
Celoten pogovor z Nino Kralj, ustanoviteljico zasebne neprofitne organizacije Lunina vila, ki bdi nad zdravljenjem in preprečevanjem travm pri otrocih, lahko poslušaš tukaj:
https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda146
...
Trenutki
189: Generacija Z - o čem razmišlja in kaj pričakuje od družbe (Katja Stojnić)
V 189. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Katjo Stojnić, novinarko in voditeljico radijskega programa VAL202 in ustvarjalko podcasta Rožnata dolina, v katerem Katja z gostjami in gosti govori o razmišljanju mladih, kako živijo, razmišljajo, česa se bojijo, o čem se pogovarjajo.
V tej epizodi nadaljujem pogovor iz prejšnje, 188. epizode, v kateri je gostoval pesnik Gal Billa, ki ustvarja bod
Trenutek #24: S Filipom Vurnikom o razumevanju transspolnosti in nebinarnosti
Pogovor o pomenu uporabe pravilnih naslavljanj, kako pomembne so besede in kako razumeti razliko med biološkim in družbenim spolom, spolno identiteto, spolnimi vlogami in spolnem izražanju.
Celoten pogovor s Filipom Vurnikom, v katerem govoriva o njegovi zgodbi transspolne nebinarne osebe, kako se pogovarjamo z nebinarnimi osebami in kako jih je pravilno naslavljamo, s kakšnimi izzivi se srečuje v
188: O izgubljenosti mladih moških, ustvarjanju in prepoznavanju lepote notranjega sveta (Gal Billa - @redkobesedno)
V 188. epizodi podcasta Lovim ravnotežje je moj gost Gal Billa, avtor, pesnik in ustvarjalec, ki stoji za priljubljenim Instagram profilom @redkobesedno.
Gal se je v podcast oglašal z rajskega Balija, kjer živi zadnjih nekaj mesecev. V epizodi govoriva o njegovem delu in ustvarjanju @redkobesedno, na katerem vsak petek objavi novo objavo, na katero se odzove na stotine ljudi. V svojih objavah iskr
Trenutek #23: S Kajo Strniša o rutinah za upravljanje tesnobe
Pogovor o pomenu spremljanja svojih občutij, čustvovanja in upravljanje tesnobe ter o rutinah, ki ti pri tem lahko pomagajo.
Celoten pogovor s Kajo Strniša, ki skupaj s svojo mamo Branko, psihoterapevtko in terapevtko medicinske hipnoze, stoji za BRST psihologijo, ki tudi na družbenih omrežjih objavlja pomembne informacije s področja duševnega zdravja, lahko poslušaš tukaj:
https://ninagaspari.c
187: Iskreno o ljubezni pred kamerami, materinstvu, duševnem zdravju in odpiranju tabujev (Teja Jugovic - Coolmamasita)
V 187. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim vplivnico, ženo, mamo, bivšo sosedo in ljubiteljico dobre hrane Tejo Jugovic.
Teja ali Coolmamasita, kot jo poznamo na Instagramu, je v svojem značilnem, neposrednem slogu z mano govorila o svojem odraščanju, materinstvu, odpiranju tabujev in tem, o katerih se ne znamo pogovarjati.
Govoriva o o duševnem zdravju, usklajevanju zasebnega in javnega živl
Trenutek #22: Z Vido Igličar o nenadnih izgubah in soočanju z minljivostjo
Pogovor o nenadnih izgubah v mladosti in soočanju z minljivostjo.
Celoten pogovor z oblikovalko in pisateljico Vido Igličar o čustvovanju, spopadanju z izgubami, upravljanju z izgorelostjo in tesnobo ter oblikovanju knjige 100 dni za boljšo mene, lahko poslušaš tukaj:
https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda69
...
Trenutki so nova rubrika kratkih delov že objavljenih epizod.
186: O pozitivni samopodobi, upravljanju osebne blagovne znamke in neobjavljanju otrok na družbenih omrežjih (Tjaša Kokalj Jerala)
V 186. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Tjašo Kokalj Jeralo, manekenko in Miss Universe Slovenije 2007, vplivnico, novinarko, pisateljico, podjetnico, ženo in mamo dvojčicama.
S Tjašo govoriva o njenem odraščanju, pomenu pozitivne samopodobe in samozavesti, delu pred kamerami in za njimi in kje se bolje počuti. V drugem delu pogovora govoriva o izkušnji mamice dvojčic, ki sta se rodili pri
Trenutek #21: Z Miho Rekarjem o knjigah in podcastih, ki odpirajo um in srce
O knjigah in podcast vsebinah, ki odpirajo misli in srce, kako pomembno je prepoznati trenutek, ko se je v življenju potrebno odločiti in zaključiti odnose, trenutno zaposlitev ali hobi.
Celoten pogovor z Miho Rekarjem, v katerem govoriva o o dobrih in učinkovitih načinih iskanja nove zaposlitve, izgubi službe, pa seveda o knjigah, dobrih podcast vsebinah in idejah za potovanja, lahko poslušaš tuk
185: 3.5 milijona prodanih personaliziranih knjig, Kim Kardashian in izzivi vodenja kreativnega podjetja v dobi umetne inteligence (Mic Melanšek)
V 185. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Mica Melanška, soustanovitelja podjetja Hooray Studios, ki ga bolje poznamo po priljubljenih personaliziranih knjigah pod znamko Mali junaki.
Mali junaki so morda mali, bodo pa letos stari 10 let in v tem času to slovensko podjetje, ki ima podružbice v Nemčiji, ZDA in Brazilije ter deluje v 16 državah po vsem svetu, natisnilo že prek 3 in pol milijon
Trenutek #20: Z Jano Morelj o pogumu, materinstvu in radovednosti
Pogovor o drznosti, pogumu in radovednosti.
Celoten pogovor Jano Morelj, priljubljeno radijsko in televizijsko voditeljico, v katerem govoriva o sprejemanju odločitev, o zmagah in izgubah, strahovih, notranji moči in o radovednosti, lahko poslušaš tukaj:
https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda155
...
Trenutki so nova rubrika kratkih delov že objavljenih epizod.
184: Zgodba o Marcelu, njegovi teti Niki in puščanju odtisa v svetu (Nika Babić, Veganika, Marcelova tržnica)
V 184. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Niko Babić, lastnico ljubljanske veganske restavracije Veganika. Z Niko v tej epizodi veliko govoriva o hrani, o veganstvu in rastlinski hrani, kako v prehrano vključevati več zelenjave in sadja. Ta epizoda in pogovor pa presega gurmanske okvirje in Nikino vlogo, lastnice in ustvarjalke Veganike. Nika je tudi žena, sestra in teta.
V drugem delu pogo
Trenutek #19: S Kajo Šolinc o psihologiji denarja
O načrtovanju, finančnih ciljih in psihologiji denarja z mojo svetovalko za osebne finance Kajo Šolinc.
Celoten pogovor s Kajo Šolinc, svetovalko za upravljanje osebnih financ, v katerem govoriva o tehnikah, orodjih in načinih upravljanja osebnih financ, kako si postavljamo zdrave in dosegljive cilje, katere kategorije so pomembne pri upravljanju osebnih financ, kako naredimo svoj finančni načrt
183: Kako sem v zadnjem letu spremenila svoj odnos do denarja?
V 183. epizodi podcasta Lovim ravnotežje sem v solo epizodo strnila ključna spoznanja in znanja, ki sem jih osvojila v zadnjem letu, odkar sem se podala na pot odkrivanja in učenja ključnih znanj finančnega opismenjevanja.
V zadnjem delu epizode odgovarjam tudi na vprašanja, ki sem jih prejela od svojih sledilk in sledilcev na to temo.
Ne pozabi skočiti na spodnjo povezavo, kjer te v zapisu epizo
Trenutek #18: Z Mojco Sekulič o problematiki izbiranja prehranskih dopolnil
O pomenu pravilnega in nadzorovanega izbiranja prehranskih dopolnil in kaj vse je dobro imeti v mislih, ko se odločamo za dopolnila.
Celoten pogovor z Mojco Sekulić, prehransko terapevtko, v katerem govoriva o vplivu prehrane na naše zdravje in razpoloženje, lahko poslušaš tukaj:
https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda123
...
Trenutki so nova rubrika kratkih delov že objavljenih epizod.
182: Upravljanje stresa in gradnja ekipe, ki stoji za velikimi dogodki in resničnostmi TV showi (Melinda Rebrek)
V 182. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Melindo Rebrek, izvršno producentko in solastnico produkcijske hiše Casa Pirana. Melinda je s svojo ekipo soustvarjalka in gonilna sila številnih dogodkov, projektov in televizijskih šovov, ki jih obiskovalci radi obiskujemo ali gledamo na TV ekranih.
Med najbolj znanimi je Ljubljana Fashion Week, ki je v skoraj desetletju privabil oblikovalce s ce
Trenutek #17: Z dr. Gregorjem Možetom o izzivih specializacije v Londonu in hoji izven cone udobja.
O hvaležnosti in priložnosti študija specializacije na prestižni londonski univerzi, hoji izven cone udobja in ustvarjanju življenja v angleški prestolnici.
Celoten pogovor z dr. Gregorjem Možetom, lastnikom ortodontske ordinacije OrtoMG v Postojni, v katerem govoriva lovljenju priložnosti, spoznanjih, do katerih sva prišla v času življenja v Londonu, samorefleksiji, hvaležnosti pa vse do tega, ka
181: O izogibanju stereotipom v literaturi, ljubezni do branja, aktivnem državljanstvu in kako napišeš knjigo (Aljoša Harlamov)
V 181. epizodi podcasta Lovim ravnotežje gostim Aljošo Harlamova, glavnega urednika Cankarjeve založbe, pisatelja, publicista in enega od ustvarjalecev podcasta OBOD.
Z Aljošo govoriva o knjigah, pomenu literature, izzivih sodobne družbe in aktivnemu državljanstvu. Govoriva o tem, kako napisati in izdati knjigo, odgovornem, pa o spodobnem in empatičnem komuniciranju na družbenih omrežjih, kako ko
Trenutek #16: Z Marinom Medakom o nujnosti navijanja za vse, ki nimajo glasu
O pomenu izražanja mnenj ter navijanju za tiste, ki nimajo v družbi glasu ali ga ne morejo izraziti.
Celoten pogovor s podjetnikom in aktivnim državljanom Marinom Medakom, v katerem govoriva o poslovni poti, izražanju svojega mnenja in biti spodoben del sodobne družbe, lahko poslušaš tukaj:
https://ninagaspari.com/blogs/podcast/epizoda126
...
Trenutki so nova rubrika kratkih delov že objavljenih e
