Nosečka
Pogovori s strokovnjaki na področju nosečnosti in zgodnjega materinstva.
Episodes
Reiki je močno orodje žensk - Maja Pinterič Kolarevič
Maja Pinterič Kolarevič je reiki mojstrica. Maja je tudi mamica. Pred tem je bila njena kariera v igralskih vodah, vodila je oddaje na radiu in tudi pela. Polna, močna in iskriva oseba, ki danes z nami deli svojo življenjsko pot, kako je prišla do reiki-ja in novega načina življenja.Knjigi, o katerih govoriva:Povezovanje s seboj, Lee Ilchi: https://emka.si/products/povezovanje-s-seboj-1Ko imajo ča
Uspešno uvajanje otroka v vrtec - Tjaša Kenda
Tjaša Kenda, po izobrazbi diplomirana komunikologinja, magister poslovnih ved in diplomirana vzgojiteljica predšolskih otrok, predvsem pa ženska z veliko energije, vedno željna znanja in polna ljubezni za delo z otroki."V stalnem iskanju priložnosti za obogatitev področja predšolske vzgoje, sem se z veseljem pridružila ekipi Akademije za varuške, kjer sem odgovorna za vsebinsko in organizacij
Družbeni trendi obremenjujejo mame - Urška P. Iršič
Urška je mamica štirih otrok in po poklicu organizator socialnih mrež. Poleg tega je tudi učiteljica joge in plesa za otroke ter ima dolgoletne izkušnje z vodenjem lastne plesne šole. Svojo četrto punčko je rodila doma, kar jo je navdihnilo, da se poda v svet dul ter ženskih, dekliških in materinskih krogov. Tukaj je odkrila svoje poslanstvo - pomoč nosečnicam, mamicam, porodnicam in družinam. Urš
Gibalni razvoj dojenčka je skrb staršev - Janja Kramar
Janja Kramar je strokovnjakinja za gibalni razvoj, in že več kot 12 let uči mamice in očke, kako rokovati z dojenčkom, da dosežemoj najbolj optimalen razvoj tako telesa kot tudi motorike preko svoje znamke https://www.pedosana.com/Janja je Ddiplomirala na Zdravstveni fakulteti z diplomsko nalogo "Zdravo telo z gibanjem in zdravo prehrano". Že od malih nog jo zanima zdrav življenski slog.
5 MIN - Zgodnji znaki nosečnosti
Danes bomo govorili o eni izmed najbolj iskanih tem za bodoče mamice – zgodnji znaki nosečnosti. Vse informacije, ki jih bom delila z vami, temeljijo na članku na naši spletni strani https://www.nosecka.net/Po več znanja pa pojdi na: https://www.solazastarse.com/
Vesna Ambrož (Odkrito podcast): Danaja Oblak - Ustanovitev uspešnega podjetja ob izzivih materinstva
Pogovarjala sem se z Vedno Ambrož, ki je v tej epizodi intervjujala mene. Epizoda je bila posneta s strani Odkrito podcast-a. "V tej epizodi Odkrito podkasta je z nami Danaja Oblak. Danaja je uspešna samostojna podjetnica in mamica, ustanoviteljica največjega izobraževalnega portala za mlade starše - Nosečka, v sklopu katerega je eden izmed največjih projektov Nosečkina spletna šole za starše
5 uspešnih poslov in materinstvo - Jasna Culiberg, so-ustanoviteljica Minicity-ja
Danes je z nami Jasna Culiberg. Verjetno jo prepoznate iz njenega družinsko potovalnega bloga 2manny4granny na Instagramu, veliko vas je pa z otroki obiskalo njen Minicity - mesto zabave, kjer otroci spoznavajo razne poklice, promet ali trgovinice, spoznavajo svet skozi igro in delavnice. Jasna ima 3 otroke in še dodatna dva iz prvega moževega zakona. Torej 5 otrok. In tudi toliko podjetij, zaradi
Zgodba o nastanku znamke Malinca.si - Nastja Kramer Pesek, so-ustanoviteljica Malince
Danes je z nami Nastja Kramer Pesek, soustanoviteljica skoraj 10 let stare blagovne znamke Malinca - spletne trgovine za zdravo prehrano, prehranskimi dodatki in naravno kozmetiko. Malinci zaupa že več kot 350.000 slovencev, hrvatov, avstrijcev in nemcev. V svoji trgovini ponuja kar 100 različnih izdelkov, ki so plod lastnega razvoja. Nastja je vizionarka in navdušenka nad marketingom in zdravim n
Negativne posledice kaznovanja otrok - Janja Urbančič, sočutna vzgoja
Je tepež otrok kdaj ok? Je kaznovanje otrok ok? Kaj so negativne posledice, včasih celo traume, vzgoje s kaznijo? Kaj je to sočutno starševstvo in kako brez kaznovanja lahko vzgajamo otroka?Danes je z nami Janja Urbančič, ustanoviteljica FB skupine “Sočutno in avtentično starševstvo ter osebna rast” in skupine “Sočutno starševstvo”. Skupaj z dr. Špelco Morojna vodi tudi Feel celoletne šole za učen
Moč glasu, diha in telesa za manj boleč porod - Mateja Fi, ustanoviteljica metode GlasNit
Z nami je Mateja Fi. Mateja deluje kot pedagoginja in pevka, po izobrazbi je kulturna antropologinja. Od leta 2010 je aktivna raziskovalka glasovnih izražanj. Je učiteljica integralnega dihanja in AEQ metode 1. stopnje. Vodi delavnice in individualne ure dela z glasom, dihom in telesom. Metoda GlasNit je v prvi vrsti namenjena nosečnicam. Na rednih tedenskih vadbah in delavnicah se nosečnice urijo
Pomen folne kisline v nosečnosti - Polona Podnar, dr. med. spec. gin. in porod.
Z nami je Polona Podnar, dr. medicine, specialistka za ginekologijo in porodništvo. Polona ima večletne izkušnje na področju porodništva, izvaja tudi vse redne ginekološke preglede v svoji zasebni praksi, ker nudi tudi terapije za hitrejše okrevanje po porodu. S Polono bova govorili o pomenu folatov v rodni dobi ženske.Vprašanja, na katera odgovoriva:Kaj je razlika med folno kislino in folati? Bi
Pomembnost folne kisline za dojenčka - Helena Mole, dr. med. specialist pediatrije
Danes je z nami pediatrinja Helena Mole. Helena ima že 25 let izkušenj v slovenskem zdravstvu – začela je z delovanjem v UKC Ljubljana in ljubljanski porodnišnici, danes pa deluje kot zelo priznana pediatrinja ter zasebnica s koncesijo. V današnjem videu bova govorili o pomembnosti folatov za dojenčka, že čisto do začetka, se pravi zanositve. Odgovarjava na spodnja vprašanja:* Pomembnost folatov z
Nega ran in skrb za mamico po porodu - babica Maja Koprivnikar
Danes je z mano babica Maja Koprivnikar, s katero bova govorili o negi mamice po porodu - kako skrbimo za rane in šive po porodu, kako okrevati po carskem rezu, Odvajanje po porodu, kako se pravilno dvigujemo iz postelje, neka bradavičk in ragad pri dojenju, koliko časa traja krčenje maternice in kako prepoznamo poporodno depresijo. Maja je po končanem študiju opravljala prakso v največji Estonski
Kako skrbimo za novorojenčkov popek - babica Maja Koprivnikar
Danes bova z babico Majo Koprivnikar govorili o tem, kako skrbimo za novorojenčkov popek: kaj se zgodi s popkovino po porodu, kako skrbimo za popek in s čim ga čistimo, kdaj odpade, kako previjamo dojenčka preden popek odpade in kdaj vemo, da se popek vname in kaj takrat storimo. Maja je po končanem študiju opravljala prakso v največji Estonski porodnišnici v Talinu in učila študente babištva v si
Kako se pripravimo na poporodno obdobje - Urška Repnik, svetovalka za dojenje in poporodno obdobje
Danes je z nami Urška Repnik. Urška je mama dveh otrok, svetovalka za dojenje in uvajanje hrane. Skupaj z Marino Frangež je tudi ustanoviteljica prve slovenske spletne šole za starše veva.si. Vsako leto organizira tudi festival Dojiva.se, ki je vsako leto bolj obsežen. Danes bova govorili o poporodnem obdobju - kako se bodoča mamica lahko pripravi že pred porodom, kako skrbi za rane in telo po por
Kako izgleda porod v slovenskih porodnišnicah - Polona Podnar, dr. med, spec. za gin. in porod.
Z nami je Polona Podnar, dr. medicine, specialistka za ginekologijo in porodništvo. Leta 2008 je opravila specialistični izpit v porodnišnici Ljubljana, kjer je delovala kot porodničarka dobrih 11 let, vzporedno pa je bila dežurna porodničarka tudi v porodnišnicah Postojna in Jesenice. V teh letih je vodila in bila odgovorna za več kot 8.000 porodov. Med leti 2017 in 2019 je vodila porodišnico Kra
Cepljenja v nosečnosti in COVID cepiva - Katja Milićević, dr. med, spec. gin. in porod.
Z nami je Katja Milićević, dr. medicine, specialistka ginekologije in porodništva. V prejšnjem pogovoru sva govorili o ginekoloških pregledih v nosečnosti, video lahko poiščete na našem youtube kanalu, podcast pa med podcasti. Danes pa bova govorili o cepljenju v obdobju nosečnosti, povedala bo pa tudi svoje mnenje o Covid cepivu.Odgovarjava na vaša vprašanja:- Kako delujejo cepiva na telo?- Kater
Vsi pregledi v nosečnosti, redni in dodatni - Katja Milićević, dr. med, spec. gin. in porod.
Danes govorim s Katjo Milićević, dr. medicine, specialistko ginekologije in porodništva. Svojo specializacijo je opravila v UKC na Ginekološki kliniki in v Porodnišnici v Ljubljani. Morda jo katera izmed vas pozna iz Zdravstvenega Doma Ljubljana-Šiška, kjer je delovala kot ginekologinja. Lansko leto pa je odprla zasebno ginekološko ambulanto MED-ONA v Trzinu, Center za ginekologijo in zdravje žens
Odvajanje od plenic, kdaj in kako - Mojca Pajek, dipl. vzgojiteljica in svetovalka
Danes je z nami Mojca Pajek. Mojca je mama dveh otrok, diplomirana vzgojiteljica in svetovalka o naravnem in svobodnem razvoju otroka. Na njeni spletni strani svobodenotrok.si najdete veliko nasvetov in usmeritev, kako prepoznati njihov način komunikacije in zakaj je kakovosten čas z otrokom tako zelo pomemben pri razvoju. Najbolj pa se posveča osvobajanja pleničk pri otroku, kar je tudi tema dana
Nove smernice uvajanja goste hrane pri otroku - Marjetka Kovač, inž. prehrane
Marjetka Kovač je inženirka živilstva in prehrane, ki je v zadnjih letih v vrtcih in šolah, preko izobražebvanja in vpeljevanja boljših prehranskih navad, pomagala pri kakovosti prehrane in izboljšala zdravje naših otrok. Piše tudi članke o zdravi prehrani, poznate jo pa mogoče tudi iz različnih televizijskih oddaj, kjer deli svoje nasvete o prehrani. Je tudi mamica triletnega fantka. Njena strast
Prehranska dopolnila in prehrana v nosečnosti - Mjuša Krevs, inž. prehrane
Mjuša je magistrica inženirka prehrane. Kot stokovnjakinja iz področja prehrane, je tudi predavala v srednji šoli v Ljubljani ter napisala že veliko prispevkov za revijo Zdravje. Trenutno je zaposlena v podjetju, ki se ukvarja z naprednimi tehnologijami in lastnim razvojem na področju prehranskih dodatkov. Danes bova govorili o pomemnosti pravega izbora prehranskih dopolnil med nosečnostjo, veliko
Pravilna reakcija na otrokov tantrum - Ana Bertoncelj, mag. soc, psihoterapevtka
Danes je z nami Ana Bešter Bertoncelj. Ana je magistra sociologije, psihoterapevtka, in Imago terapevtka, ki se redno izobražuje iz področij psihoterapije. Je tudi mama dveh otrok in žena. Dela s posamezniki, pari in starši, je tudi ustanoviteljica spletnega programa Ljubeča mama, kjer starši dobijo znanje, pomoč in podporo pri starševskih in osebnih izzivih. Danes bova govorili o tantrumih malčko
Varna vadba za lepo telo po porodu - Nuša Repovž, certificirana osebna trenerka
Nuša Repovž je energična mamica, hkrati pa tudi certificirana osebna trenerka, specializirana za vadbo med nosečnostjo in po porodu. S svojimi programi GIBAJ ZIBAJ, želi ženskam pomagati čimprej priti do forme telesa pred zanositvijo. Nuša z vsem svojim znanjem in izkušnjami, mamicam pomaga tudi z online programom Aktivna Mami. Danes bova govorili o tem, kako varno začeti telovaditi po porodu, tud
Revolucija starševstva preko samovzgoje - Nuša K. Kokol, psihoterapevtka
Veliko nas je otrok staršev podobne vzgoje. Ta naša vzgoja je bila avtoritativna, naredila nas je pridne in pokorne ljudi, od naših staršev smo prevzeli tudi vso prtljago, ki so jo oni podedovali od svojih staršev. Manjkata pa nam ljubezen in občutek varnosti. Smo pridni in ambiciozni, perfekcionisti. Ampak čustveno smo še vedno na ravni malega otroka, ker se čustvena vzgoja namreč ni zgodila. Kak
Telesna in mentalna priprava na porod - Nike Kobal, vaditeljica joge
Pogovarjava se z Nike Kobal, ki je certificirana vaditeljica joge in vadbe za nosečnice ter ustanoviteljica spletnih programov za nosečke in mamice. Z jogo se ukvarja že od svojega 16. leta, v zadnjih 7. letih pa je vodila jogo v različnih studiih, za seboj pa ima že več kot 800 ur izobraževanja. Je tudi mami dveh simatičnih hčerk. V videu govoriva o telesni in mentalni pripravi na porod, izvedeva
Priprave na dojenje - Klavdija Slapar, svetovalka za dojenje
Klavdija Slapar je mamica dveh otrok, diplomirana babica in svetovalka za dojenje. Pri njenem delu združuje različna znanja s področja babištva, psihoterapije, dojenja in celostnega družinskega svetovanja. Pri Klavdiji posameznica ali starša dobita individualno osnovano podporo, zaupanje vase in veščine, da lahko samozavestno zakorakata novim izzivom naproti. Teme, o katerih govoriva:kako se pripr
Nedeljska kavica z Anjo Oman
Danes je z mano Anja Oman, ustanoviteljica zelo branega bloga za mamice - Maminamaza. Poleg pisanja bloga je tudi učiteljica angleščine, inštruktorica plesnega pilatesa in novinarka. Anja je tudi mamica 7-letne punčke in 2-letnega fantka. Govoriva o letu 2020 in kaj je prineslo družinam. Karantene, delo od doma, šola od doma, organizacija gospodinjstva, kako zamotimo otroke doma, nakupovanje prek
Porodni strahovi - Tara Hughes, dipl. psih. znanosti
Pogovarjava se s Taro Hughes, ustanoviteljico Čustvene priprave na porod, ba. psihoterapije in direktorico Centra za osebnostni razvoj in psihoterapijo. Govoriva o porodnih strahovih, kako jih lahko predelamo in kje si poiščemo pomoč.Prenesite si naš najbolj bran priročnik Priprave na porodVeč o Tari se lahko preberete na tej povezavi
Jok, probiotiki in D3 - dr. med. Eva Miler Mojškerc
Pogovarjali sva se z Evo Miler Mojškerc, zdravnico pediatrinjo, ki je specializirana na pediatrični gastroenterologiji. Govorili sva o joku dojenčka, kolikah, probiotikih in pomemnosti vnosa D3 vitamina pri dojenčkih. Ker sva obe mamici, se dotakneva tudi materinskih instinkov, Eva pa nam svetuje kaj dokazano najbolj pomaga pri premagovanju joka in kolikah.02:15 - Kaj pomeni jok novorojenčka?06:30
