Pogum za ljubezen
Podkast Inštituta Integrum prinaša pogovore s strokovnjaki in pričevalci o telesnosti in spolnosti. S kakovostnimi programi želi v svet pošiljati pozitivno sporočilo o vrednosti vsakega človeka. Namenjen je opogumljanju za ljubezen, spoštovanje in veselje v odnosih v sodobni družbi. Epizode izhajajo mesečno.
Epizode
38. Marko Puschner: Internet ni varuška
V 38. epizodi podkasta Pogum za ljubezen je gost Marko Puschner. Zaposlen je kot strokovni sodelavec Fakultete za družbene vede in vsebinski koordinator Točke osveščanja o varni rabi interneta Safe.si, ki je del projekta Center za varnejši internet. Z varno rabo interneta se profesionalno ukvarja že od študentskih let; več let je izvajal delavnice po osnovnih in srednjih šolah. Pri delu spremlja r
37. Amy Skinner: Otroštvo je neponovljivo. Nazaj ga ne moremo dobiti.
V 37. epizodi podkasta Pogum za ljubezen gostimo Amy Skinner, ustanoviteljico pobude Otroštvo brez pametnih telefonov Slovenija (spletna stran pocakajmo.si). Amy prihaja iz Anglije, z družino pa je svoj dom našla v Sloveniji. Kot mama dveh otrok je začela vedno bolj razmišljati o tem, kako hitro pametni telefoni vstopajo v otroštvo ter kako močno vplivajo na razvoj, odnose in vsakdanje življenje o
36. Robert Tekavec: S kriminalistom o spletnih nevarnostih za otroke
V 36. epizodi podkasta Pogum za ljubezen je gost Robert Tekavec, vodja Oddelka za mladoletniško kriminaliteto na Upravi kriminalistične policije. Kot višji kriminalistični inšpektor specialist ima več kot dvajset let izkušenj v policijskem delu, zadnjih petnajst let pa se intenzivno ukvarja s preiskovanjem kaznivih dejanj zoper spolno nedotakljivost otrok – tako v fizičnem okolju kot na spletu.Pri
35. Carmen Breznikar Ruparčič: Varna navezanost v partnerstvu in vzgoji
V 35. epizodi podkasta Pogum za ljubezen je gostja Carmen Breznikar Ruparčič, zakonska in družinska terapevtka. Po začetni poti v pravu jo je življenje postopno vodilo v psihoterapevtsko delo, kjer se je še posebej poglobila v varno navezanost, čustveno regulacijo in vpliv zgodnjih izkušenj na partnerske odnose. Danes se dodatno izobražuje v EFT – čustva usmerjeni terapiji (Emotionally Focused The
34. Mateja Lopuh: Prinašanje upanja neozdravljivo bolnim znotraj paliativne oskrbe
V tokratni epizodi podkasta Pogum za ljubezen gostimo dr. Matejo Lopuh, pionirko sodobne paliativne oskrbe v Sloveniji, specialistko anesteziologije in reanimatologije, ki že več kot dve desetletji skrbi za bolnike z neozdravljivimi boleznimi – tako v bolnišnici kot na njihovih domovih.Pogovor razgrne izjemno človeško in hkrati strokovno bogato perspektivo: o tem, kako se je paliativna oskrba v Sl
33. Jerneja Munc: Kako vračamo moč žrtvam spolne zlorabe
Jerneja Munc je svojo pot začela kot prostovoljka v programih za mlade, pozneje vodila Skalo pri Zavodu Salezianum, delala pa tudi v zasebni svetovalnici in v javnem zavodu Mladi zmaji. Danes je strokovna delavka v svetovalnici Združenja za MOČ in od leta 2024 tudi njegova predsednica. V pogovoru preprosto, jasno in sočutno naslovi, kako izgleda podpora po spolni zlorabi — od prvega kontakta do op
32. Tanja Repič Slavič: Luč na koncu tunela – upanje za žrtve spolnih zlorab
V 32. epizodi podkasta Pogum za ljubezen je gostja prof. dr. Tanja Repič Slavič, redna profesorica na Teološki fakulteti in terapevtka z več kot dvajsetletnimi izkušnjami pri delu z žrtvami spolnih zlorab, nasilja ter drugimi oblikami travm. V pogovoru deli bogate klinične in raziskovalne izkušnje ter številne dragocene uvide, ki jih je pridobila skozi delo z žrtvami in njihovimi družinami.Dr. Rep
31. Janez Meden: V času mladosti išči svojo pot
Janez Meden je sodelavec pri delavnicah in delu z mladimi pri Inštitutu Integrum, teolog in pastoralni sodelavec, soustanovitelj in vodja projektov na portalu Luč.si, ki ponuja sodobne katehetske programe za mlade in odrasle. Z Domnom Golobom sta Luč.si začela leta 2014, najprej s prevajanjem programa Izbrani za birmanske skupine. Razvila sta tudi spletni tečaj Spremenjeni ter program Odpuščanje –
30. Miha Novak: Ostati zvest: sebi, drugemu in ljubezni.
V 30. epizodi podkasta Pogum za ljubezen smo gostili Miho Novaka: moža, očeta, terapevta in človeka, ki pogumno odpira teme, ki se jim večina raje izogne: pornografija, moška ranljivost, strah pred intimo, zakonske rane. Po izobrazbi je magister zakonskih in družinskih študij, specialni pedagog in teolog, trenutno pa se dodatno izobražuje kot terapevt za seksualne odvisnosti. Deluje kot psihoterap
29. Mateja in Luka Mehle: Skavtstvo je bistveno oblikovalo najini življenji
V 29. epizodi podkasta Pogum za ljubezen gostimo Matejo in Luko Mehle, dolgoletna skavta, ki ju je skupna pot pri skavtih pripeljala tudi v zakon. Skavtstvo zaznamuje njuno življenje že od otroštva – od prvih izkušenj pri skavtih do voditeljstva in delovanja na državni ravni v ZSKSS. Mateja je pri skavtih zaposlena pri projektu Zdravo!, kjer se posveča celostnemu zdravju mladih in prepletu vidikov
28. Janez Snoj: Vzgoja za medije: Pot iz digitalnih pasti vodi skozi skupnost
V 28. epizodi podkasta Pogum za ljubezen je z nami Janez Snoj – komunikolog, vzgojitelj predšolskih otrok, oče treh otrok, predan raziskovalec področja Vzgoje za medije ter aktiven ustvarjalec sprememb na področju digitalne ozaveščenosti mladih in odraslih. Poleg dela v marketingu in številnih projektov, je Janez tudi ljubiteljski fotograf, videograf in izdelovalec spletnih strani. Vodi različne p
27. Katja Jarc: Vzemimo si čas za svoje telo, čustva in za to, da smo tukaj in zdaj
V 27. epizodi podkasta Pogum za Ljubezen gostimo Katjo Jarc – profesorico razrednega pouka, umetnostno terapevtko, zakonsko in družinsko terapevtko, geštalt svetovalko in geštalt trenerko. Obenem je tudi certificiran praktik metode TRE.V pogovoru z nami deli dragocene izkušnje z delavnicami za otroke in mladostnike, predavanji za starše ter terapevtskim delom z različnimi skupinami ljudi. Poseben
26. Tabita Ruiz: Žrtev zlorabe ni kriva za to, kar se ji je zgodilo
V 26. epizodi podkasta Pogum za Ljubezen je bila gostja Tabita Ruiz, ki deluje kot terapevtka. Tabita v svoji praksi želi primarno pomagati ljudem v stiski. Svoje izobraževanje je začela na univerzi Sigmunda Freuda, kjer je zaključila univerzitetni študij psihoterapevtske znanosti v Ljubljani, zatem pa je nadaljevala s specializacijo in magistrskim študijem na področju Zakonske in družinske terapi
25. Urh Grošelj: Razvite države v zadnjih letih beležijo do 1000 % večjo pojavnost spolne disforije
V 25. epizodi podkasta Pogum za Ljubezen je bil gost dr. Urh Grošelj, mož in oče šestih otrok. Po izobrazbi je dr. med., mag. bioetike sicer pa deluje kot pediater endokrinolog, zaposlen na Kliničnem oddelku za endokrinologijo, diabetes in presnovne bolezni na Pediatrični kliniki v Ljubljani. Je tudi izredni profesor na Katedri za pediatrijo in docent na Katedri za medicinsko etiko na Medicinski f
24. Miha Ruparčič: Ne želimo si več otrok, ki se lepo vedejo
V 24. epizodi podkasta Pogum za Ljubezen je bil gost Miha Ruparčič, mož in oče dveh osnovnošolskih otrok. Je družinski terapevt, specializiran za varno navezanost, z izobrazbo na področju transakcijske analize ter zakonske in družinske terapije. Miha je vrsto let vodil šolo za starše in se zadnja leta osredotoča na poglobljeno razumevanje otroškega razvoja z vidika nevroznanosti in varne navezanos
23. Marina Rabzelj: Če je dobro zame, je dobro za mojega otroka in za vso družbo
V 23. epizodi nas nagovori učiteljica Marina Rabzelj, ki je študirala angleščino/anglistiko, kasneje pa začela s poučevanjem na Osnovni šoli Milojke Štrukelj. Tam poučuje angleščino in spremlja otroke kot razredničarka. Z njo smo se srečali tekom delavnic, ki smo jih izvajali na njihovi šoli. Nekaj tem, ki so bile osvetljene:
Kateri so splošni izzivi uporabe digitalne tehnologije med osnovnošolc
22. Matija Mohar: Vsi smo poklicani k širjenju pozitivnih sporočil, k pomoči bližnjim
Matija Mohar je študiral ekonomijo. Na njegovi poti pa je po vrsti preizkušenj močno zaznamoval čas, ki ga je preživel v skupnosti Cenacolo. V pogovoru teče beseda o:
Tem kaj je tisto kar v otroštvu lahko vpliva na negativno samopodobo.
Kaj lahko naredimo starši, ko pride do težav otrok z zasvojenostjo?
Kakšen vpliv ima skupnost in sovrstniki pri zasvojenostih?
Kakšno je življenje v skupnos
21. Jani Jeriček: Starši, vzgajajmo najprej sebe in bodimo iskreni do svojih hrepenenj
V tej epizodi se Benjamin pogovarja z Janijem Jeričkom. Jani je teolog in psihoterapevt. Kliente spremlja tako v Ljubljani, kot v Novem mestu. Poleg tega vodi skupine, delavnice in srečanja za mlade, zakonce in starše.
Tematike pogovora so bile:
osebna izkušnja in poklicna pot v povezavi s psihoterapevtskim poklicem,
vpliv družbenih omrežij in medijev na predstave o moškosti, ženskosti, spol
20. Tadej Hren: Uporabljajmo tehnologijo, ki je na voljo, ampak z dobro mero kmečke pameti in skepse
V dvajseti epizodi lahko prisluhnete pogovoru s Tadejem Hrenom, ki je vodja oddelka za obravnavo omrežnih incidentov pri Nacionalnem odzivnem centru za kibernetsko varnost SI-CERT. Je izkušen strokovnjak na področju omrežne in informacijske varnosti z 20-letnimi izkušnjami. Redno predava na najrazličnejših dogodkih, namenjenih tako strokovni kot širši javnosti. Sodeloval je tudi s policijo pri kri
19. Janez Goršin: Ne bojmo se stvari, ki jih ne poznamo. Znotraj odnosov lahko postanejo tudi videoigre nekaj preprostega.
Tokratni gost je Janez Goršin, ki je zaenkrat še študent strojništva, po srcu predan skavt, nadarjen športnik in človekoljub, pa tudi zelo sposoben matematik. Domače so mu tudi razne spretnosti ročnih del in glasbe. Z njim se je Benjamin pogovarjal o videoigrah.
Janez vodi tudi delavnice o videoigrah pri Inštitutu Integrum in ta pogovor je med drugim osvetlil:
njegove začetke igranja videoigric,
18. Maja Vreča: Pri poznavanju tehnologije smo Slovenci relativno dobri in ne koristi nam, če se tu postavljamo na nerealno, zadnje mesto
Maja Vreča je zaposlena na Arnesu in je sodelavka Centra za varnejši internet SAFE.SI. Predavanja o varni rabi interneta in sodobnih tehnologij izvaja za strokovne delavce, profesorje, visokošolske učitelje, študente, dijake ter učence. Tesno sodeluje tudi znotraj evropskega INSAFE združenja.
Pogovor je med drugim tekel o:
aktualnih podatkih in načinih zavarovanja svoje varnosti na internetu,
v
17. Katarina Kompan Erzar: Pri vzgoji ne gre za prav in narobe, ampak v kolikšni meri sem se pripravljen učiti iz odnosov
Katarina Kompan Erzar je doktorica znanosti, izredna profesorica za zakonsko in družinsko terapijo na Teološki fakulteti Univerze v Ljubljani. Predava pa tudi na fakultetah za psihoterapevtsko znanost in psihologijo Univerze Sigmunda Freuda v Ljubljani. Zelo aktivna je tudi na področju supervizorstva, pisanja knjig, predavanj … Je tudi žena in mama 2 otrok.
Nekaj tem o katerih boste lahko prisluhn
16. Andreja Godnič: Kako je možno, da se ponavzočenje Ljubezni zgodi prav ob fizičnem stiku?
Sestra Andreja Godnič, uršulinka, rodno prihaja iz Krasa. Po izobrazbi je teologinja, po srcu pa po besedah njene redovne sestre v nerazdružljivi navezi (poleg Jezusa) s sv. Angelo in sv. Marijo od Učlovečenja (ampak v ekipi je vedno še cel kup drugih svetnikov :). "Z njo se lahko pogovarjaš o čemerkoli, še posebej pa o vseh najbolj temeljnih človeških stvareh. V največjem dreku ti pomaga najti, p
15. Maja Paljk: Stvari, ki v življenju nekaj štejejo, niso enostavne, so pa vredne truda
Maja Paljk je žena in mama 4 otrok. Po izobrazbi je farmacevtka in svetovalka FertilityCare metode. Zelo blizu so ji teme povezane z zdravjem in delovanjem telesa. FertilityCare svetovalka je postala v želji, da bi parom pomagala ceniti njihovo plodnost in v skladu z njo tudi živeti. Želi si, da bi pari v naravnem načrtovanju družine prepoznali način življenja, ki sicer ni vedno lahek, je pa vrede
14. Miha Rutar: Upaj si zbrati pogum za odnos!
Z nami je Miha Rutar, oče 4 otrok, ki je svojo študijsko pot začel v svetu psihologije in jo nadaljeval v zakonskih in družinskih terapijah. Danes deluje kot psiholog na URI Soča in zavodu Iskreni. V tej epizodi bomo skočili v tematiko partnerstva in vzgoje. V svetu, kjer se ves čas prilagajamo spremembam in iščemo tisto boljše, je trajnost kot vrednota velikokrat pozabljena. Prisluhni našemu
13. Andreja Poljanec: Rahločutno starševstvo je preventiva pred grobostjo.
Andreja je vodja psihologije na univerzi Sigmunda Freuda v Ljubljani in raziskuje navezanost, odnose, rahločutnost, terapije, čustvene inteligentnosti … Danes bo spregovorila o pomembni temi v vzgoji, in sicer o sočutnem in rahločutnem starševstvu. Nežnost, odsotnost grobega kaznovanja in vzajemno razvijanje nam omogočajo občutek varnosti. Vendar kje so meje? Kako vključiti nežnost v vzgojo? Prisl
11. Matija Čufer: Družbena omrežja niso brezplačna - trgujejo z našimi podatki in časom.
Matija Čufer je obiskoval Pedagoško fakulteto, smer fizika in računalništvo. V svoji magistrski nalogi je s soavtorico Anjo Knežević ustvaril aplikacijo z naslovom GoOff - spletno aplikacijo za spodbujanje druženja v živo. Danes je zaposlen na Arnesu in predava šolam o zasvojitvenih elementih družbenih medijev.
Matija že od svojih prvih začetkov uporabe računalnika rad raziskuje, kaj vse se skriva
12. Vid Planinc: Prvi korak v boju s pornografijo je, da si priznam odvisnost
Danes je z nami Vid Planinc, mož in oče treh otrok. Po izobrazbi teolog, trenutno pa je zaposlen v filmski produkciji pri Studiu Siposh. Z njegovo ženo Anjo pričujeta o tematikah čistosti in pasteh samozadovoljevanja ter pornografije.
Od začetkov, ko je Vid v osnovni šoli odkril pornografijo, je bil v njem vedno prisoten sram. Leta in leta je trajalo, da je zbral pogum in si je upal priznati, da p
10. Benjamin Lesjak: Družabna omrežja kupujejo naš čas, pozornost in informacije.
Kdaj ste sami začeli uporabljati družabna omrežja? Kdaj pa mislite, da naj bi jih začeli uporabljati vaši otroci? V novi epizodi se nam je pridružil Benjamin Lesjak, pravnik, informatik, docent in predavatelj. Ukvarja se s tematikami, ki povezujejo pravo s tehnologijo in varstvom osebnih podatkov. Pri podjetju datainfo.si svetuje na področju varstva podatkov ter deluje v Centru za varnejši interne
9. Špela Potočnik: Največja moč je objeti našo nemoč.
V novi epizodi podkasta se nam je pridružila Špela Potočnik, žena in mama treh otrok, po izobrazbi socialna pedagoginja, zaposlena kot svetovalna delavka na Gimnaziji Želimlje. Njeno življenjsko pot so zaznamovale ljubezen do glasbe, športa in lastnosti dobre poslušateljijce. Ukvarja se tudi z vodenjem različnih seminarjev in individualnih svetovanj ter izvajanjem TRE metode.
V pogovoru o njenem ž
8. Eksodus90: Boštjan Čerin in Matevž Mehle o 90-dnevnem izzivu za moške
V 8. epizodi se ne bomo posvečali toliko posamezni osebi, ampak programu, ki ga poznamo pod imenom Eksodus90.
Predstavila nam ga bosta Boštjan Čerin, ki je odgovoren za program v Sloveniji in Matevž Mehle, ki je poleg pri koordinacijski ekipi za implementaciji programa pri nas.
V pogovoru smo se dotaknili njune izkušnje s programom, kaj sploh prinaša ta program in za koga
7. Tomaž Urh: Vsak od nas si želi biti sprejet in nekomu pripadati.
V tej epizodi je bil sogovorec Tomaž Urh, mož in oče 3 otrok ki je že 9 let poročen. Po poklicu je profesor geografije in sociologije ter magister socialnega dela. Dela kot vzgojitelj v dijaškem domu. Pripravlja tudi zbirko slikanic za pogovor o spolnosti.
Tomaž pravi, da so tudi nanj imele reklame in mediji velik vpliv na dojemanje realnosti in neko vero v otroštvu. To potrjujejo tudi razis
6. Petra Mohar Bregar: Varnost odnosa je za otroka najboljša dota, ki mu jo starši lahko damo.
V tej epizodi smo se pogovarjali z ženo in mamo 4 otrok, ki je že 17 let zaposlena kot zdravnica pediatrinja v razvojni ambulanti.
Sama pravi o sebi, da je kristjanka na poti (tako osebno, kot službeno).
Razmišljanje je potekalo o obremenjenosti s poklicem pri generacijah naših dedkov in babic, staršev, nas in naših otrok. Kako poteka iskanje ravnotežja med službo in družino ter aktivn
5. Janez Dolinar: Mogoče bi morali imeti šolo varnega zakona :).
Naš gost je bil tokrat dr. Janez Dolinar, ki je mož in oče štirih otrok. Z ženo Uršo sta poročena 13 let, 11 let pa opravlja poklic zdravnika anesteziologa v novomeški bolnišnici. Po končanem študiju je začel uveljavljati ugovor vesti za sodelovanje pri postopkih splava. Gre za eno od pomembnih dilem, o kateri zdravstveni delavci razpravljajo tudi v Združenju slovenskih katoliških zdravnikov, kate
4. Fani Čeh: Ljubezen staršev mora biti brezpogojna!
Naša gostja je bila Fani Čeh, ki je v sklopu Zavoda za šolstvo 28 let med drugim na šolah poučevala tudi spolno vzgojo. Njena profesionalnost je interdisciplinarna in je učiteljica svetnica, zdravstvena delavka (višja medicinska sestra; dipl. org. zdravstva s spec. iz socialne medicine na MF v Ljubljani). Pravi pa, da se najbolje počuti v vlogah mame in babice.
Pogovor je tekel o njeni poti na pod
3. Milena Igličar: Pravi odnos je temelj osrečujoče spolnosti in sprejemanja novega življenja.
V tretji epizodi je bila gostja našega podkasta specialistka ginekologije in porodničarstva dr. Milena Igličar.
Sama pravi, da jo pri ginekološkem poklicu še vedno najbolj navdušuje veselje ob novem življenju.
Ob poslušanju tretje epizode lahko prisluhnete nasvetu za izbiro poklica, če kolebate med pedagoškim in medicinskim poklicem. Pogovor se je dotaknil tudi študija medicine, vpraša
2. Alison Kogoj: Bodite sami svoji raziskovalci!
Z Alison Kogoj je pogovor tekel o spolni vzgoji, o izzivih na tem področju o pomenu procesa vzgoje in priznavanja lastne nemoči.
Alison je predstavila tudi svojo pot do medicinskega poklica in trenutke, ki so pripeljali do te odločitve.
Omenjena je bila tudi tematika pornografije, soočanje s telesnimi spremembami pri deklicah in dečkih ter vlogi staršev in vzgojiteljev v določenih star
1. Stanko Gerjolj: Upaj si biti to, kar si, in tega se veseli!
Pogovor s Stankom Gerjoljem o njegovem odkrivanju lastne poti, izkušnjah bližnjih odnosov, študija, življenjskih poti ...
V epizodi je izpostavljeno sporočilo, ki ga v otroštvu prejemamo na področju spolnosti in telesnosti. Sogovornik predstavi svoje izkušnje in izkušnje oseb, ki jih spremlja. Prisluhnete lahko nasvetom za starše glede dodatnih dejavnosti za otroke. Predstavljena so tudi globlja s
