Ljubljena
Ljubljena je podcast, namenjen ženskam. Taja Karner v njem ustvarja prostor za občutenje ljubljenosti in odpira pogled v skupne rane. S pomočjo energij ljubezni poslušalkam ponuja priložnost za celjenje.
Epizode
Varno je imeti: Ujetost med željo po več in strahom pred pomanjkanjem
Avgust v meditacijskem programu Val miru posvečam mantri: »Varno je imeti«.
S to epizodo vas peljem v globino notranjega konflikta, ki ga naslavljamo – ko se ujameš v občutek pomanjkanja, čeprav ti gre dobro. Ko te lovi strah pred izgubo, čeprav trenutno imaš. Pojasnim kako naš obrambni mehanizem pogosto odreagira tako, da bodisi zapademo v skrajno hlastanje po več, bodisi zatremo svoje želje in s
Ko ženska neha sanjati... in kako ne biti ta ženska :)
Drage dame,
Ta epizoda je verjetno najboljša do zdaj! :)
V njej se dotaknem zelo pomembne tematike za žensko zadovoljstvo in radost - kako pomembno je, da ne nehamo sanjati. Ko ženska neha sanjati, ustavi pretok energije, ki se steka skozi njo in počasi veni. Ženske za svojo zadovoljstvo potrebujemo pogumno srce. Naša naloga je, da se izražamo, da kreiramo, da ustvarjamo in s svojimi kreacijami
Duhovnost: Prepoznaj skrite pasti in pogumno hodi po svoji unikatni dušni poti
V novi epizodi podcasta Ljubljena odpiramo prostor zavedanja, kjer odvržemo vnaprej napisana duhovna "pravila" in stopimo onkraj narejenih okvirjev. Ko začnemo raziskovati sebe, se hitro zgodi, da stare družbene kalupe podzavestno zamenjamo za nove – duhovne. Začnemo verjeti, da moramo nenehno bivati le v svetlobi in ritualih, da bi bile "dovolj dobre", s tem pa ustvarimo le nov, lepši oklep za sv
Avtentično izražanje: Ko zavestno prebudiš speče dele sebe in se osvobodiš
V novi epizodi se potapljamo v eno najpomembnejših tem za našo osebnostno zadovoljstvo – v avtentično izražanje sebe.
Verjetno se lahko strinjaš, da smo ženske znotraj sebe precej zaznamovane s starimi zapisi o tem, kdo moramo biti, da smo sprejete, kako se moramo obnašati in kaj se spodobi. Da bi preživele in ugajale okolici, si navzven zgradimo svojo ego persono – identiteto, ki nam je najbolj
Prebujanje ženske energije: Ustvarjanje novega načina ženskega delovanja
V novi epizodi podcasta Ljubljena se poglabljamo v vprašanje, ki si ga je verjetno postavila že vsaka ženska: kako delovati v družbi, ki ni prilagojena ženskemu principu, ne da bi se pri tem povsem iztrošile?
Za nami stoji na stotine generacij žensk, ki so svoja življenja podrejale drugim, se prilagajale in se v celoti posvečale skrbi za okolico. Danes se nahajamo v zahtevnem prehodnem obdobju. Š
Prebujanje iz patriarhata: Vpliv patriarhalnih vzorcev na ženske in partnerstva
V tokratni epizodi se poglobimo v patriarhalne vzorce, ki še vedno močno oblikujejo naš odnos do moških, do moške energije in predvsem do samih sebe.
Bolj kot na samo dinamiko patriarhata zunaj nas, sem se osredotočila na plast, ki je pogosto spregledana: na vzorce, ki živijo znotraj nas. Na ponotranjeno manjvrednost, na potrebo po dokazovanju, na občutek, da moramo biti manjše, tišje ali bolj pr
Partnerstvo kot ogledalo naših senc: Ko nas je strah biti videne in slišane
V tej epizodi nadaljujemo poglobljen pogovor o partnerstvu in se dotaknemo ene najpomembnejših tem v intimnih odnosih: kako prevzeti odgovornost za naše partnerstvo v svoje roke in se soočiti s sencami, ki nam jih odnos zrcali.
Razložim, kaj v resnici pomeni delo s sencami in zakaj je partnerski odnos eden najmočnejših prostorov, kjer se naše sence neizogibno pokažejo. Intima razkrije dele nas, ki
Kompatibilno partnerstvo: Ko partnerstvo preseže igro, postane predanost
V tej epizodi odpiramo temo partnerstva skozi prizmo kompatibilnosti, zrelosti in predanosti. Govorim o tem, kako se pogosto v ljubezen podajamo z zaprtim srcem in s tem igramo igro lovljenja pozornosti – ter zakaj takšni odnosi ne morejo ustvariti varnega in stabilnega prostora za rast.
Delim vpogled v to, kako se naša percepcija ljubezni oblikuje skozi izkušnje, rane in ponavljajoče se vzorce te
Praznična epizoda - Zavestni prazniki in vpogled v Ljubljeno 2026
Pozdravljeni,
v tej praznični ediciji (med snemanjem sem jo po pomoti poimenovala "pravljična", tako da naj bo tudi to 😄) vas želim opomniti, da v praznični čas vstopite zavestno in si vzamete čas tudi zase.
Dotaknem se pomena zavestne refleksije leta ter z vami podelim smernice, kako lahko leto zaključite na način, ki vas resnično podpre. Če želite ob tem biti vodeni, pa se lahko pridružite mojem
Naši predniki: Ko se ponavljajo zgodbe, ki niso samo naše
V tej epizodi podcasta Ljubljena se poglabljamo v temo prednikov in podedovanih družinskih travm. Govorim o tem, kako izkušnje, strahovi, izgube in nepredelane bolečine naših prednikov ne izginejo s časom, temveč se pogosto nezavedno prenašajo iz generacije v generacijo.
Razložim, kako se te nevidne vezi lahko kažejo v našem življenju – v ponavljajočih se vzorcih, občutkih, ki nimajo jasnega izvor
Odnos z očetom: Očetova ljubezen kot temelj našega odnosa do sveta
V tokratni epizodi podcasta Ljubljena odpiramo dinamiko odnosa z očetom in očetovsko energijo. Raziskujemo, kako odnos z očetom oblikuje naš odnos do življenja. Oče iniciira naše življenje in je prva oseba iz zunanjega sveta, s katero navezujemo stik, zato skozi povezavo z njim razvijemo občutek zaupanja, varnosti in tega, ali verjamemo v svojo vrednost.
Pogovarjamo se o tem:
• kako očetova prisot
Odnos z mami: Kolektivna rana pomanjkanja materinske ljubezni
V tokratni epizodi podcasta Ljubljena odpiramo tematiko kolektivne rane pomanjkanja materinske ljubezni.
Živimo v svetu, ki je tisočletja častil predvsem en del božanskega – Očeta, Boga, moški princip. Ob tem pa smo izgubili stik z drugim polom stvarstva: s Stvarnico, z energijo božanske Matere, z izvorom topline, varnosti in brezpogojne ljubezni.
Ko v kolektivni zavesti ni prostora za materinski
Odnos s starši: Kako izboljšati dinamiko otrok–starš zunaj in znotraj sebe
V tej epizodi raziskujemo, kako odnos s starši oblikuje naš notranji svet in nas zaznamuje na vsakodnevni ravni. Razložim, kako poteka dinamika med notranjim otrokom in notranjim staršem ter kako lahko začnemo celiti to najglobjo notranjo vez.
Dotaknem se tudi dejanskega odnosa s starši: skozi katere faze običajno gremo, ko želimo odnos izboljšati, zakaj je proces pogosto počasen in čustveno zahte
Nikoli dovolj: Duhovni vpogled v občutek manjvrednosti
V tej epizodi se poglabljam v enega najpogostejših omejujočih občutkov, ki nas spremlja v življenju – nisem dovolj.
Raziskujem, od kod ta občutek izvira, kako ga razumeti z duhovnega in psihološkega vidika ter kaj se zgodi, ko svojo vrednost iščemo skozi standarde uma namesto skozi modrost duše. Razložim, kako nastane notranji glas, ki nas neprestano potiska k več, k hitreje, k bolje — in zakaj
Uvodna epizoda - Moja zgodba in namera za podcast Ljubljena
Dobrodošle v podcastu Ljubljena!
V uvodni epizodi z vami podelim, kako je Ljubljena nastala, kaj predstavlja in kje leži njena moč. Predstavim namero, s katero ustvarjam ta podcast, ter kaj nas čaka v nadaljevanju.
V želji, da se najprej bolje spoznamo in začutimo, z vami delim svojo zgodbo – kakšne lekcije mi je naložilo življenje, kako sem se z njimi soočala in kaj sem se skozi ta proces nauči
